- 2017-10-16 骑健身车的好处
- 摘要：骑健身车时，会进行不停的蹬车动作，而由于臀大肌和大腿后部股二头肌的牵拉，能使的髋关节、膝关节和踝关节等关节部位得到充分活动，提高关节部位的灵活性。因此健身车也是适合中老年人和行走不便者锻炼。 ……查看全文»
- 2017-10-16 健身车怎么骑瘦腿效果好
- 摘要：在适应了健身车的锻炼之后，可以进行适当的强度骑行。热身骑车5分钟休息3分钟；以80%强度骑行5分钟休息3分钟；以100%强度骑行3~5分钟休息5分钟；以50%强度骑行5~10分钟，注意加深呼吸以帮助缓解强度骑行所造成疲劳，这种方法可视情况进行修改但决不允许开始就进行强度骑行，否则可能对身体造成不必要伤害。 ……查看全文»
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适合家庭用的健身器材有哪些?
你好，跑步机可以在家里用的，还有很多室内健身器材如：单人骑，举重器，蹬腿器，扭腰器，健腹机等等。[详细]
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你好，我在健身房骑动感快车，以前没骑过，咱上回家大腿就疼，今
如果是骑车以后回家出现大腿疼痛，考虑还是有肌肉疼痛引起的，这样的情况下跟剧烈活动或者是长时间的活动有关系，必须要注意休息，同时注意不能受凉，出现这样的肌肉疼痛，可以采取口服药物进行...[详细]
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哪种家用血压计好
电子血压计比较适合家庭用，简单方便，但也像您说的，有时不准确，准确还是水银的，但老人用起来不方便，您换个臂式的电子血压计吧，电子的就是这样，会有误差的，买的时候仔细比较，多次测量，...[详细]
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家用血压计哪种好？
你好，其实腕式的也还行，比较敏感，与手动的相差不是很大。建议像她这种忽高忽低的情况，应去具体检查，每天早上固定量血压，连续3天，如果都高，那就考虑有高血压，应采取药物治疗。[详细]
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家用的血糖仪哪种好呢
您好，家用血糖仪一定要选择体积小，便携带，操作简单，测量准确的。我觉得强生稳豪倍易型血糖仪比较好，因为它体积小，操作简单，血样少，只要1微升血样，有500个检测记录。[详细]
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男性保健品哪种好
病情分析：GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，...[详细]
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产后补血保健品哪种好？
造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等，一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能，避免过度劳累,保证睡眠时间，根据不同类...[详细]
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破腹产后哪种收腹带好呢，大家产后都是用哪一种类型的呢，为什...
你好抛腹产以后一般医院里都会提供束缚带的，你可以咨询一下医生，然后才决定啊！[详细]
