测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟。测前半小时禁止吸烟，禁饮浓茶或咖啡，小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛。[详细]

是的，脸上长痘痘最好先用温水洗一遍，再用冷水洗一遍。[详细]

您好,正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用.因此,提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45...[详细]

建议您把开水放凉了再加上热开水冲奶粉。奶粉中富含多种婴幼儿所需的营养物质，有的遇高温容易破坏其营养成分。[详细]

病情分析：请对提问者醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对...[详细]

你好，测量血压首先要选择舒适的体位，可以选择仰卧位，也可以选择坐位，需要坐在一个桌旁，将血压计放在桌上进行测量。如果是电子血压计，首先将袖带缠在肘窝上方，袖带的下缘位于肘窝上方1到...[详细]

健康正确的减肥方法，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即...[详细]

你好，减肥营遵循安全、健康的原则进行减肥，可以适当的减少食量以及增加运动量都是可以减肥的。[详细]

你好，正确健康的减肥方法有很多，如降低热量的摄取，少吃1口肉2个月能减10磅，要想减轻体重，不需要放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。注意提醒自己摄取食品的重量。散步之前或之后，可...[详细]

这是可以的，结合饮食调节，这是最根本的，祝你健康欢迎再来咨询，[详细]