- 2008-01-25 室内健身车
- 摘要： 如果你想拥有一种简单、有效，在家中就可以做的运动，那么，一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车，也能运用室内健身车，因为不需要你去平衡车身。 ……查看全文»
- 2017-06-19 七个室内健身减肥的方法
- 摘要：找一段韵律操视频跟着跳：不但可以针对身体某一部位进行锻炼，还可以还你完美的曲线，简单易行又没有场地的限制。此外，还可以在阴雨朦胧的天气里，为家里增加一点活跃的气氛，让自己每天更有活力。 ……查看全文»
- 2017-06-15 七个室内健身减肥的方法
- 摘要：找一段韵律操跟着跳：不但可以针对身体某一部位进行锻炼，还可以还你完美的曲线，简单易行又没有场地的限制。此外，还可以在阴雨朦胧的天气里，为家里增加一点活跃的气氛，让自己每天更有活力！ ……查看全文»
- 2017-06-22 轻松减肥的7种室内健身方法
- 摘要：找一段韵律操视频跟着跳：不但可以针对身体某一部位进行锻炼，还可以还你完美的曲线，简单易行又没有场地的限制。此外，还可以在阴雨朦胧的天气里，为家里增加一点活跃的气氛，让自己每天更有活力！ ……查看全文»
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室内健身自行车可以减肥吗？
您好，室内自行车是可以减肥的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的，要改变饮食习惯。吃完...[详细]
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室内健身自行车可以减肥吗？
你好，你所说的这种方法是可以减肥的，关键是长期坚持，逐渐的减轻体重。应该根据自己的身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，避免运动过量，同时饮食营养均衡，搭配合理，保持良好的心态，...[详细]
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健身车有什么用,能减肥吗?
您好，有一定的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的...[详细]
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健身车减肥
健身车可以选择可以偏向实用性的，质量好的，外观倒是其次了，一些华而不实的功能也可以不需要。目前在健身车技术比较成熟的牌子还是不少的：新贵族健身车，还有一些汇祥健身车等等。减肥效果要...[详细]
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健身车减肥有效果吗？
健身车的特点：通过运动提高基础代谢率，控制体重。优点：减肥的同时，还能提高心肺功能。缺点：并非所有的运动都有减肥效果。只有长期坚持运动，才能保持身材。 抽脂减肥在需要抽脂的部位开一...[详细]
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室内健身自行车每天骑30-40分钟有减肥...
腿部运动是主要的，其它的身体其他部位的肌肉也有参加活动，另外体表的其它部位也有汗腺的分布，活动后自然就会出汗您这样是可以达到减肥的目的的，但是一定要坚持下去，坚持才能有一定的收获[详细]
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室内太空舱能减肥吗（蒸气）
能的，但一般是不可以去的／．[详细]
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饭前健身是否能够减肥？
您好，饭前健身有促进身体消化吸收的左右。根据您的叙述，您的情况可能与饭前健身有较大关系，建议尽量改为饭后健身。[详细]
