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老年健身车
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2015-05-20 健身车减肥
摘要:如果你想拥有一种简单、有效,在家中就可以做的运动,那么,一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车,也能运用室内健身车减肥,因为不需要你去平衡车身。这就来学学室内减肥方法吧!看如何利用健身车减肥。 ……查看全文»
2008-01-25 室内健身车
摘要: 如果你想拥有一种简单、有效,在家中就可以做的运动,那么,一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车,也能运用室内健身车,因为不需要你去平衡车身。 ……查看全文»
2017-10-16 骑健身车的好处
摘要:骑健身车时,会进行不停的蹬车动作,而由于臀大肌和大腿后部股二头肌的牵拉,能使的髋关节、膝关节和踝关节等关节部位得到充分活动,提高关节部位的灵活性。因此健身车也是适合中老年人和行走不便者锻炼。 ……查看全文»
2017-10-16 骑健身车要注意什么
摘要:车座不宜过高且应富有弹性,防止骑车时臀部左右扭动,以减少局部摩擦;车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。 ……查看全文»
更多»“老年健身车”相关问答
健身房骑单车减肥吗

这是可以的,结合饮食调节,这是最根本的,祝你健康欢迎再来咨询,[详细]

老年人应该怎么保持身体健康?

多锻炼保持心态平衡。饮食一定要控制好,关注自己的血脂,血压血糖等情况,可以服用一些适合的保健品。[详细]

我老公今年50岁,身体一直较健康,今年的...

常用的治疗方法有:手术治疗、化学治疗、放射治疗、靶向治疗、免疫治疗、中医治疗以及不同治疗方法的联合治疗。建议您去医院治疗,以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。希望我的回到对你有帮助,祝...[详细]

中老年人如何有效补钙?本人身体健康50岁

你好,根据您的情况可以做个微量元素检查,先查看一下是不是有缺钙,是不是严重。补钙时你可以选择吃钙片和喝液体钙剂,一般来说液体的容易吸收些。补钙的同时应注意补充维生素D,如果缺乏维生...[详细]

老年保健

你好:没有特殊的检查的,只要是定期简单的体检就可以了![详细]

老年保健的概念

(1)散步:可根据自身及环境的条件,选择空气新鲜、行走安全的地点、适当的时间,以每分钟80~90步,每日步行30~60分钟。步行过程中,应注意使自己脉搏保持在110~120次/分为...[详细]

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老年人健忘怎办?

你好,建议患者到南京的三甲医院去,健忘症一般要到神经内科进行诊治,具体分科可以在具体医院导医指导下就医,早发现早治疗。[详细]

我家老太太今年85岁,身体健康,除高血压外无其他不适,去年五

房颤的发生可能与年龄比较大有关系,所以根据具体的情况来分析,房颤会出现了心率快心慌胸闷呼吸困难,所以需要去医院做个检查,明确引起房颤的具体原因,如果是高血压引起的心脏损害,那就需要...[详细]

中老年人应该怎样做好自身的保健

你好,建议低盐低脂高维生素饮食,戒烟戒酒,保持轻松的心情即可[详细]

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