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室内健身自行车可以减肥吗？
您好，室内自行车是可以减肥的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的，要改变饮食习惯。吃完...[详细]
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室内健身自行车可以减肥吗？
你好，你所说的这种方法是可以减肥的，关键是长期坚持，逐渐的减轻体重。应该根据自己的身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，避免运动过量，同时饮食营养均衡，搭配合理，保持良好的心态，...[详细]
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健身车减肥
健身车可以选择可以偏向实用性的，质量好的，外观倒是其次了，一些华而不实的功能也可以不需要。目前在健身车技术比较成熟的牌子还是不少的：新贵族健身车，还有一些汇祥健身车等等。减肥效果要...[详细]
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室内健身自行车每天骑30-40分钟有减肥...
腿部运动是主要的，其它的身体其他部位的肌肉也有参加活动，另外体表的其它部位也有汗腺的分布，活动后自然就会出汗您这样是可以达到减肥的目的的，但是一定要坚持下去，坚持才能有一定的收获[详细]
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健身车减肥有效果吗？
健身车的特点：通过运动提高基础代谢率，控制体重。优点：减肥的同时，还能提高心肺功能。缺点：并非所有的运动都有减肥效果。只有长期坚持运动，才能保持身材。 抽脂减肥在需要抽脂的部位开一...[详细]
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健身车减肥有效果吗？
健身车效果不好，减肥需要有氧运动来消耗脂肪。跑步，游泳最好。运动时间最好维持在45分钟以上。减肥需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，能够帮助燃烧脂肪，提高人...[详细]
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骑室内自行车瘦大腿是慢骑还是快骑
你好，骑自行车主要有两种方式。休闲式骑车法，主要目的是放松肌肉、加深呼吸，从而达到缓解身心疲劳作用。还有一种是训练式骑车法，即规定好每次的骑车速度，同时以自己的脉搏强度来控制骑速，...[详细]
