- 2012-04-06 完美动感单车
- 摘要：在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。 ……查看全文»
- 2009-10-27 动感单车介绍和动作要领
- 摘要： 动感单车介绍和动作要领 ……查看全文»
- 2010-01-08 动感单车边发泄边健身
- 摘要： 喜欢经常去健身房逛逛的人一定会发现，如今在一些规模稍微大一点的健身场所都有一块空间专门留给动感单车，这个进京时间还不太长的器械，火速占据了健身房黄金位置，成群地集结在一起，每天陪着单车上的人高声呐喊，让他们在大汗淋漓的同时宣泄情绪。 ……查看全文»
- 2014-10-10 男性单车健身应该注意什么 动感单车基础要打稳
- 摘要：现在很多人都喜欢上了动感单车这个运动项目，因为动感单车不仅可以健身还可以放松心情。新手在动感单车运动时应该注意哪些事项？ ……查看全文»
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健身房的动感单车可以减肥吗
您好，动感单车有一定的帮助。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充...[详细]
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瘦腿是踏步机好还是动感单车好
都差不多的，坚持锻炼是最重要的。[详细]
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骑动感单车能预防阴道炎吗
你好，骑动感单车能预防阴道炎，性生活后出血是指性交后有阴道出血，出血量常常很少，不适，有时仅仅是白带中混有一点血丝，医学上称为接触性止血，这种出血常预示着某些疾病的存在，同房后出血...[详细]
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来例假能骑动感单车吗
来例假但是不能骑动感单车，因为动感单车属于剧烈的运动，来姨妈的时候身体处于虚弱的状态，如果在此时剧烈的运动，有可能会导致盆腔淤血，使经量增多，严重者有可能导致腹痛、腹胀的发生，所以...[详细]
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骑完动感单车膝盖疼怎么处理
骑完动感单车膝盖疼痛跟活动量过大有很大的关系，也有可能是存在拉伤方面的问题，可以对膝盖部位热敷按摩，能够促进局部的血液循环，可以缓解疼痛的反应。如果症状反应比较严重，也可以使用一些...[详细]
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我在健身房骑动感单车时用力过猛,现在大腿...
你好，根据你的描述，属于运动过猛造成的肌肉拉伤。建议：这种情况只能是慢慢恢复。过几天症状就会消失的，不要着急。[详细]
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骑完动感单车孩子感觉胸闷是累着不
出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看.也可请中医具体辨症，这可能是胸痹....气滞等原因。应该明确诊断后再用药啊。[详细]
