- 2018-03-26 一天做多长时间的运动比较好
- 摘要：让运动成为习惯，千万别让这种好习惯产生不好的效果，运动时长实际上是有要求的，并不是运动越久越好，而且每天人体能承受的运动量也和不同群体的身体实际状况有很大关系。 ……查看全文»
- 2017-08-21 蹲马步运动一次蹲多长时间好呢？
- 摘要：蹲马步是一项很常见的健身的运动。经常练习蹲马步不仅可以锻炼身体的平衡能力还能起到强身健体的作用。但是蹲马步运动一次蹲多长时间好呢？ ……查看全文»
- 2011-02-04 饱餐后需隔多长时间才能运动？
- 摘要：专家称：饱餐后未隔一定时间就运动会导致血液流至肌肉，进而导致痉挛等不适症状。 ……查看全文»
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什么时候运动好？运动多长时间较好？
你好，如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖...[详细]
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运动减肥需要多长时间
这个是很漫长的，要坚持，肥胖是因为能量摄入过多引起的，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议平时多运动：篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食...[详细]
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一天运动多长时间
你好，每天饭后可以适量运动，有助于增加胃肠蠕动，帮助消化。可以在晚饭后适量运动如每天坚持散步30分钟左右!其他时间可以在室内走动走动或逛街等也同样可以达到健身的目的，希望我的回答对...[详细]
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人流多长时间可以运动
你好，对于有条件的女性朋友，在做完无痛流后一定要多休息，如果那些实在没有时间的女性，也至少要休息个三五天，毕竟这是关系终生健康的大事。刚做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养...[详细]
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晚饭后多长时间运动最好
你好，如果是器械、团体操课程一般都是半小时，最好一小时后。如果是瑜伽的话，要运动2个小时前吃饭。高温瑜伽练前4个小时。 [详细]
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吃完饭，多长时间运动最好？
您好，像这种情况如果您不怎么锻炼的话，最好是在一两个小时以后如果经常活动的话可以适当的缩短的，但是一小时后为佳。在再就是胃消化不好的人最好是适当的延缓的，祝您健康[详细]
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晚饭后多长时间运动最好
你好，最佳时间是饭后1小时，如果吃完饭马上去运动，会导致胃内大量食物，因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带，长期以来会使韧带松弛，引起胃下垂。[详细]
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吃完饭，多长时间运动最好？
你好，一般饭后半小时在运动较好，而且不要过于剧烈。可以适当的散步就可以了，可以增加胃蠕动，帮助消化，但是不能剧烈运动，以免导致急性阑尾炎等疾病 。[详细]
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晚饭后多长时间运动最好
你好，最佳时间是饭后1小时，如果吃完饭马上去运动，会导致胃内大量食物，因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带，长期以来会使韧带松弛，引起胃下垂。[详细]
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吃完饭多长时间运动最好
病情分析：您好，像这种情况如果您不怎么锻炼的话，最好是在一两个小时以后指导意见：如果经常活动的话可以适当的缩短的...[详细]
