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您好请问一名初二学生怎么才能锻炼身体呢？
分析：你好！运动健身不一定要什么器械，跑步，跳绳，悬空蹬自行车，瑜伽，太极等等都是很好的健身方式。建议：根据以上分析，你可以选择适合自己的健身方式。祝健康！[详细]
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腰肌劳损适合骑行吗
你好，腰肌劳损骑行如果是健身房的功率自行车，那么问题不大，调节好座椅高度，上身挺直骑行，出现不适立即停止就好，如果是户外的自行车，那么需要考虑的因素就很多了，是否能应对突发状况，如...[详细]
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我想减肥，主要是小腿，大腿，屁股上好多肉
下半身胖，想要健康减肥，身体健康！你好，减肥最好的方式就是多做运动，多跑跑步，骑骑自行车，练习下瑜伽等！还有就是要合理饮食，不要暴饮暴食！祝减肥成功！[详细]
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大腿很多肉，吃什么水果或者什么花茶能快速...
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。建议多骑自行车，或者做骑车式...[详细]
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昆明哪家公立医院治疗前列腺炎好
你好，关于昆明哪家公立医院治疗前列腺炎好的问题，解答如下：治疗前列腺炎的药物有很多种如抗生素类，中药、植物药等等，建议您最好是结合自身症状，同时配合一般生活上的护理和适当的物理方式...[详细]
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我上半身不胖，可是偏偏大腿部很胖，请问有
比如下蹲起立的姿势就有瘦大腿的功效，但是要长期坚持一下，空中蹬自行车的方式也可以[详细]
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骑室内自行车瘦大腿是慢骑还是快骑
你好，骑自行车主要有两种方式。休闲式骑车法，主要目的是放松肌肉、加深呼吸，从而达到缓解身心疲劳作用。还有一种是训练式骑车法，即规定好每次的骑车速度，同时以自己的脉搏强度来控制骑速，...[详细]
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骑自行车有害健康吗？
骑自行车是有益于健康的。骑自行车是一项很好的运动方式，建议一直坚持下去。[详细]
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圣得贝婴儿推车怎么样
得看你准备的推车是什么型号的呢，如果一般的直立式坐的，4个月以后可以垫个靠枕，让宝宝半躺着，可是夏天垫枕头热了呢。最好是买那种座位是网状的轻便推车，像个兜，即使宝宝不会坐，也能半躺...[详细]
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有氧锻炼是怎样的，具体怎么做？
有氧运动可提 高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、山、骑自行车、健身操、太极拳等。[详细]
