你好，湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。平时勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。[详细]

您好，湿气重会引起身体的不舒服，女性最多见。湿气重会带来很多的烦恼和疾病，如果诊断明确，下面可以推荐一些食材来治疗湿气。最好的就是大蒜，既是中药也是调料，可以吃来祛除湿气。做菜肴的...[详细]

要辨证论治！！！！最好去找一个中医去看看。不要自己乱用药。[详细]

你好，湿气重的情况建议你平时可以喝一些红豆薏仁粥，可以有效的除湿。平时还可以多吃些地瓜、小米、燕麦等食物，也是可以起到除湿的作用。少吃辛辣有刺激性的食物，不要吃油腻大的食物和甜食，...[详细]

湿气重就需要及时的祛湿治疗的，建议可以吃一些薏米红枣粥祛湿气，或是平时多吃山药，红枣等食物，都有祛湿的效果，也可以在医生的指导下服用参苓白术散调理，注意不吃油腻刺激性食物，湿气重容...[详细]

体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。[详细]

湿气重一般可以考虑多食用祛痰化湿的食物。这种人体型多肥胖，肚子比较大等特点。祛痰化湿的食物主要有：茯苓、薏苡仁、冬瓜等。另外，平时可以做一些柔缓类型的运动。也可以经常按摩穴位，主要...[详细]

这位朋友你好,像你这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.[详细]

湿气重，是中医术语，一般也就是脾胃虚弱人群，代谢水循环不好，湿气滞留体内所致。建议去正规的中医院做个检查，可以结合中药调理下，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以...[详细]

如果是出现湿气重比较容易出现大便烂，舌苔白等表现，这个情况看应该及时的服用去湿的药物进行治疗，也可以选择服用健脾的药物，治疗效果还是不错的，一般选择中药治疗或者是中成药治疗，治疗期...[详细]