- 2013-12-27 适合膝关节炎者的几种运动
- 摘要：有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让膝关节负担过重发生损伤。但他同时提醒，膝关节骨性关节炎患者们又需要锻炼，增加膝关节的稳定性，缓解关节疼痛。只不过，锻炼方式的选择有点讲究。 ……查看全文»
- 2017-08-14 膝关节炎的自我测试法 适合膝关节炎患者的运动
- 摘要：膝关节炎是一种常见的慢性骨科疾病，早期一般无明显症状。所以很容易被人忽视，今天就给大家介绍下五个关于膝关节炎的自我测试法。如果有以下几个症状，建议去医院做个详细的检查哦！ ……查看全文»
- 2017-03-10 膝关节炎如何运动？适合膝关节炎的运动
- 摘要：膝关节炎是老年人里常见的骨关节疾病之一，患了膝关节炎在平时就要注意休息，并适当运动锻炼，这样有助于患者的康复。但是，在选择运动时需注意以下几点。 ……查看全文»
- 2016-10-12 骨密度变小会致膝关节炎？ 适合膝关节炎患者的运动
- 摘要：现在有不少的年轻男女正被关节炎所困扰，尤其是那些爱美的时尚人士。而关节炎的种类繁多，如骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，在诸多关节炎中，骨性关节炎最常见，而在骨性关节炎中，膝骨性关节炎最多发。那么是什么原因导致膝关节炎的呢？其有哪些危害呢？ ……查看全文»
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适合关节炎患者的运动
游泳对全身关节基本没有压力，却可以增强心肺功能，使肌肉发达有力，减少腹部脂肪，保持匀称体型，在对关节没有损害的前提下达到强身健体的目的，非常适合广大骨关节炎患者。这项活动可每天进行...[详细]
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膝关节损伤适合什么运动
膝关节损伤适合一些对膝关节没有负荷的运动，比如游泳，因为人在游泳的时候整个身体是漂浮在水面上的，不会受到体重和低吸引力的影响，对于膝关节的负荷是比较低的，而且游泳这种运动消耗身体的...[详细]
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适合于老年性膝关节炎的运动有哪些？
适合的运动包括：游泳、散步、慢跑、骑车、床边运动等。膝关节的锻炼讲究缓慢、适度、循序渐进。锻炼时出现膝关节疼痛，一定要休息，轻揉膝关节以减轻疼痛，严重的要尽快就医，不可强忍...[详细]
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不适合于老年性膝关节炎的运动有哪些
不适合老年性膝关节炎患者的运动包括：爬山、上下楼梯、剧烈运动等。同时需要减少下蹲等动作。一定要注意这个事情，不然这样是会出现问题的。[详细]
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不适合于老年性膝关节炎的运动有哪些？
对于老年性膝关节炎患者而言，患者常感到关节活动不灵活，上下楼困难，晨起或固定某个体位较长时间关节僵硬，稍活动后减轻。关节活动时有各种不同的响声，有时可出现关节交锁。晚期患者...[详细]
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我是膝关节炎和过股关节炎
你好,这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的.一般的情况是需要做i一下检查的,常见的检查是拍片检查和做抗o,血沉,类风湿因子等检查的,根据具体的...[详细]
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膝关节炎有哪些症状
膝关节炎的症状主要是表现为关节有不同程度的肿胀或者是疼痛，在早期的时候症状可能并不是特别的明显，随着病情的发展疼痛可能会逐渐的加重，而且还会出现活动受限或者是关节畸形，尤其是在受凉...[详细]
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膝关节炎如何预防
膝关节炎的预防方法有：1、不要盲目反应的屈伸自己的膝关节。人们在日常生活中，一定要避免让自己的身体长期处于在同一个姿势当中。2、控制体重。身体的过度肥胖会导致膝关节的负担加重，从而...[详细]
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针灸治疗膝关节炎的效果有哪些
中医上讲针灸对膝关节炎有很好的治疗效果。针灸能够促进身体内的血液循环，疏通膝关节部位的经络，并且针灸还能够调和身体内的脏腑气血功能；针灸还能够恢复膝关节受损的组织和细胞，能够缓解和...[详细]
