- 2018-09-28 针对手臂、大腿等特殊部位减肥，有哪些运动？
- 摘要：家庭医生在线：针对手臂、大腿等特殊部位减肥，有哪些运动？ ……查看全文»
- 2015-05-18 手臂减肥最有效方法
- 摘要：我们知道大腿内侧及上手臂的赘肉是最难去除的，而手臂吸脂不仅能去除赘肉，还能紧致肌肤。下面东方虹小编就为求美者具体介绍下手臂吸脂的五种方法。 ……查看全文»
- 2017-08-11 最简单的手臂减肥方法
- 摘要：双脚开立，与肩同宽，双手握水瓶于体后，身体保持直立。慢慢将两手向上抬高至最大幅度，身体不能向前倾斜，保持10至20秒，重复3至4次。 ……查看全文»
- 2017-04-18 上班族手臂减肥的运动和饮食
- 摘要：两脚前后分开，身体前倾，手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未开盖矿泉水。手臂自然下垂，屈肘，缓慢提起水瓶至肘与肩同高，再缓慢降低至起始姿态。 ……查看全文»
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减肥减肥
你好，从最基本的一日三餐上注意起来吧：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡...[详细]
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减肥，减腿
较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食...[详细]
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减减减肥··
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减...[详细]
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减肥手术
做抽脂手术必须先做全身麻醉，在抽脂的部位切开约0.5到1.0厘米的伤口，然后将导管直接插入脂肪堆积的底层，再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出，这种手术方法称为“干抽”。另一种方式是在...[详细]
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手臂减肥最有效方法
您好！无论什么时候粗壮的手臂都会影响我们穿衣的整体形象。尤其是到了夏季，健壮的手臂更是暴露无疑，给女性的美丽带来遗憾。手臂减肥的方法很多，其中比较有效的一种是：将右手臂伸高，往身后...[详细]
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腿部减肥好方法
跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很舒服，所以往往都坚持不下去。而采用行走和跑步相结合的方法就会好得多。当你不感到艰难...[详细]
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腿部吸脂减肥术
吸脂减肥术是利用超声波,高频电场等物理手段将脂肪击碎,再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力,将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的.吸脂减肥术的...[详细]
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大腿小腿手臂快速减肥
你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚...[详细]
