- 2017-04-19 秋季吃沙拉能减肥
- 摘要:功效:桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质,防止人体排毒系统受到伤害;柚子则可以健胃去火,润肠通便。 ……查看全文»
- 2017-06-27 减肥沙拉
- 摘要:将芦笋切成小段,圣女果对半切开,蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。将焯好的材料放入碗中,再加入金枪鱼与沙拉酱,搅拌均匀。3、拿出另一个碗,垫上洗干净的生菜叶,倒扣伴好的沙拉,就行啦! ……查看全文»
- 2017-04-18 春季减肥多吃沙拉 推荐6款减肥沙拉
- 摘要:把苹果去皮洗干净,切粗丁,用盐水浸泡十分钟,再捞出沥干水,这样可预防苹果氧化变色。把甜橙去皮瓣成块,草莓和樱桃洗干净,草莓切开两半,柠檬洗干净,切片。把苹果、甜橙、樱桃和草莓放入玻璃碗里,再加入酸奶,在碗边摆上柠檬片装即可。 ……查看全文»
- 2013-06-27 夏天吃沙拉减肥?沙拉酱是“催肥杀手”
- 摘要:在夏季,多数女性会打响一场“减肥保卫战”,沙拉因为低脂成为爱美女性的首选菜式。不过,近日网络却有这样一种传言:“沙拉酱76%都是油”,一旦加热就会变成油。昨日记者通过实验发现,它的确会发生变化,而食品营养专家也将它划分为高脂高钠的隐形“催肥杀手”。 ……查看全文»
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苹果沙拉减肥
您好!一,苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂,可吸收多余的油脂。二、草莓草莓是水果里的美容皇后,被称为排毒美白的美颜之王,含有高蛋白和高vc,以及其他各种维生素,可以起到...[详细]
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吃蔬菜沙拉可以减肥吗?
正常吃蔬菜,是可以起到减肥的作用的,但是如果用沙拉酱,最好少一些或者尽量不放,因为沙拉酱含糖量比较高。当然并不是说吃上之后就失去了减肥的效果。适量吃没有什么太大影响,除了饮食注意需...[详细]
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吃沙拉会胖吗?或者能减肥?为什么?
你好,容易长胖的,美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色,变幻出各种诱人的味道。这些看起来非常健康的食品,却含有极高的热量,如果多吃,会对健康造成危害。[详细]
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水果沙拉吃了会减肥吗?挺喜欢吃水果沙拉的,但是最近想减肥?...
光吃这个是不能减的,还是多运动吧,尽量做到早餐吃好,午餐、晚餐吃7分饱,这是我姐的至理名言,她是生过孩子后,肚子大了一圈,她每次吃饭前会喝一杯白开水,每天还会坚持在肚子上涂”塑魅婷...[详细]
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吃左旋肉减减肥药拉肚子
根据病情提示:市场上的减肥药,都会导致腹泻,不是左旋肉碱导致,而是人为添加其它的导泻成分,加速体重减轻。这种情况,需要多加注意。指导:左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线...[详细]
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吃啥减肥
大清早:喝杯暖水清肠胃 一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法...[详细]