- 2018-09-26 减肥的人一天只吃两餐可以吗？
- 摘要：家庭医生在线：人一日三餐，而减肥的人大多一天只吃两餐，这可以吗？ ……查看全文»
- 2021-12-17 一天只吃两餐为何反而胖了？教你有效减肥的科学饮食法！
- 摘要：现在人们的生活节奏加快，再加上冬季天气寒冷，昼短夜长，所以不少人从一日三餐转化为一日两餐，要么早餐加午餐，要么晚餐加午餐，认为不仅仅控制食量，而且也能防止肥胖。然而，自从更改为一日两餐后反而变胖了，这到底是怎么回事。 ……查看全文»
- 2017-04-13 只吃水果减肥好吗 只吃水果容易贫血
- 摘要：不知道从什么时候起，水果代餐法的风吹遍了神州大地，减重界冒出许多“苹果代餐法”、“香蕉代餐法”之类的看似很有道理的减重方法，然而就像老祖宗说的过犹不及，用水果作为正餐反倒会对身体带来不少问题。 ……查看全文»
- 2018-01-08 只吃菜不吃米饭能减肥？小心越减越肥
- 摘要：看到这个题目，不难理解，这是减肥者所要的答案。减肥者会认为每天只吃菜、水果，不吃主食，就能瘦下来，其实这完全是陷入了一个误区。那么，每天只吃菜不吃米饭，一个月后会有什么结果？ ……查看全文»
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3餐只吃燕麦片能减肥吗？
三餐只吃燕麦片是可以减肥的，但是长期坚持下去，您会造成营养不良，身体的免疫力下降，甚至内分泌失调，月经不调。所以说这是不合理的减肥方法。最健康的减肥方法是有良好的生活习惯，避免暴饮...[详细]
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一日三餐只吃苹果多久能减肥
关于减肥的问题就是饮食吸收和运动消耗的问题。我建议你可以早餐，两片土司，一杯豆浆，一个苹果，中餐，一碗面，一个梨子，晚饭，两片土司，一杯酸奶。坚持一个星期就行了。[详细]
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3餐只吃燕麦片能减肥吗？
你好,三餐只吃燕麦片会导致营养不良的,最好是均衡营养.对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑,爬山,快步走,球类运动,游泳等,每次运动最好一次持续做完,...[详细]
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只吃晚饭减肥
您好，按照人的生理情况是无法达到减肥的目的，而且人在长期饥饿或肝功能减退的情况下，血糖降低而得不到补充，就会出现头晕、心慌、出冷汗、面色苍白、四肢无力等的血糖早期症状。很容易会导致...[详细]
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每餐只吃菜不吃米饭能减肥吗`脸上
你好，减肥要运动结合饮食的调整，你这种减肥方式是不健康的你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物[详细]
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餐前吃柚子减肥吗，除了晚餐，其余两餐前1
柚子具有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺...[详细]
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一天只吃2餐（早餐和午餐）能减肥吗？
病情分析：你好！你体重如何？身高如何？平时运动量如何？请把情况说清楚点！才好确定下一步诊疗！生活调理：[详细]
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一日三餐只吃苹果能减肥吗
每天只吃苹果，可以消耗体内过多的脂肪，体重也可以下降，但是人体还需要其他营养，每天如果不能及时补给，会造成其他不良后患。建议你，每天可以吃苹果，多吃蔬菜，少吃肉食或偶尔吃，多运动，...[详细]
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减肥早餐吃什么？
减肥时早餐可以，多吃一些富含膳食纤维丰富的食物。清淡饮食，避免吃比较油腻，高脂肪的食物。早餐吃富含高蛋白的食物，可以有效的，减少自己的饥饿感，可以吃鸡蛋，肉类或者含蛋白质丰富的食物...[详细]
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【晚餐吃什么减肥】减肥晚餐吃什么好
一般常吃高热量、高脂肪的人容易长肉发胖，所以减肥的人晚餐尽量选择一些低热量，低脂肪，富含纤维素的食物。比如燕麦粥，或者吃苹果，香蕉，菠萝蜜，樱桃，石榴，也可以吃黄瓜，胡萝卜，西红柿...[详细]
