- 2015-08-19 适合秋季保健的蔬菜和水果
- 摘要：秋天是收获的季节，各种各种品种繁多的蔬菜和水果都开始陆续上市，我们要如何选择呢？在这里，就来为大家盘点一下适合在初秋吃的蔬菜和水果都有哪些，帮你健康开始整个秋天吧。 ……查看全文»
- 2017-08-04 鱼与保健
- 摘要：鲤鱼：味甘、性平，无毒，功能健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂，放火中煨熟，分服之，可治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食，治妇女少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服，治咳嗽气喘。 ……查看全文»
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失眠保健
你说得很对，安眠药是有依赖性的，常吃的话，的确对身体不利．不知您奶奶高寿，可以吃些有助睡眠的食物，如大枣、枸杞等，做成八宝粥之类的都可以，当然老年人还需要精神食粮，可以在这方面动动...[详细]
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藕粉保健
藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地...[详细]
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妇科保健，康复保健，保健，保健
可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料...[详细]
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早孕保健
您好,怎样做好早孕期的保健早孕期是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期如不注意，可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先...[详细]
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心理保健
1）回避法——耳不听来，心不烦，回避刺激转换大脑兴奋化。 （2）淡化法——减少关注，直至自然，改变外部信息刺激的强度。 （3）自慰法——酸葡萄与甜柠檬适应变外部信息恶性刺激为良...[详细]
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怎么保健
你好，要保健建议你做到以下几点，保证睡眠充足，且睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。不争不...[详细]
