- 2018-06-04 陈裕明：中老年人除了饮食如何补充营养？中老年人的早餐怎么吃最好
- 摘要：饮食一方面吃多了会过度。如果过度的限制，有很多微量营养素会吃不进去，会吃的不够量，需要把能量消耗掉，这就涉及到运动。运动在某种程度上可能起到比饮食更大的作用我们需，要适量的运动。运动的好处，除了直接的好处以外，会在能量消耗之后使得我们有食欲，运动量大，食欲会增加起来；食欲增加，对于微量营养素就不容易缺乏。如果过度限食，很容易导致微量营养素的缺乏，所以可以通过运动来改善食欲，使得我们不担心吃多了会导致能量的过量，所以运动至关重要。 ……查看全文»
- 2016-08-23 中老年人失眠会引起疲劳 6个偏方治疗中老年人失眠
- 摘要：中老年人失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。那么治疗中老年人失眠有哪些偏方呢？ ……查看全文»
- 2016-12-19 怎样治疗中老年人阳痿中老年人阳痿有什么症状
- 摘要：随着年龄的不断增长，男性身体各部分的机能都在逐渐减退，至于中老年男性，阳痿已经是非常普遍的现象，那么，怎样治疗中老年人阳痿？中老年人阳痿有什么症状。 ……查看全文»
- 2016-05-30 中老年人肥胖的危害 中老年人如何科学减肥
- 摘要：中老年上了年纪容易肥胖，那么，中老年减肥该怎样进行呢？中老年减肥更加要注意使用减肥的减肥方法，只有使用正确的方法才瘦得安心，下面的减肥方法帮助中老年减肥科学进行，赶快看看吧。 ……查看全文»
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中老年人便秘
随着年龄的增长,人体内的双歧杆菌数也会随之减少,老年性慢便秘菌群的改变,主要表现在专性厌氧菌,如双歧杆菌,乳酸杆菌,老人便秘的人群肠道双歧杆菌明显低于正常人群,因此可以说,老年便秘...[详细]
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中老年人骨折
骨折后骨质及周围软组织损伤，其中包括血管损伤，手术再一次损伤血管，造成静脉回流不好。由于血管损伤，加上手术后长期卧床，活动量小，血管萎缩。下地后由于活动量增加，供血增加，超过了血管...[详细]
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中老年人腰痛怎么办？
你好，这种情况建议你可以CT检查一下，看是否腰椎间盘突出引起的症状。一般情况腰椎间盘突出会导致腰痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议你可以针灸理疗一下。针灸、按...[详细]
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中老年人健身器材有哪些？
你可以去网上看看，最好上健身器材店看一下吧.比较全面。[详细]
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中老年人吃什么钙片好
葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，含钙量都不太多，吸收也不太好，而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收，防止缺钙的效果较好。[详细]
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中老年人补钙吃哪种钙好？
建议食补：牛奶，豆制品是含钙较高的食物。药物补钙：鳗钙、乐力等都还不错，如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙。平时防止跌倒踩滑等，以防骨质疏松引起骨折。 [详细]
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中老年人足跟痛是咋回事
你好，据你所述，这种情况考虑有可能局部炎症或者骨质增生的可能，建议可以用阿莫西林胶囊，布洛芬，保泰松，强的松治疗看看。注意休息较好。[详细]
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中老年人白内障能治愈吗？
中老年人的白内障都是可以治疗的，白内障的治疗方法目前最有效的就是手术治疗方式，你可到专业眼科医院进行手术治疗 。[详细]
