- 2011-04-02 “呼吸背心”提高训练水平
- 摘要:呼吸背心的设计可用于呼吸肌增加压力,效果和举哑铃一样,可以用于长跑、自行车、铁人三项等项目运动员的训练。 ……查看全文»
- 2010-01-11 健身训练科学的呼吸方法
- 摘要: 我们知道呼吸是提供人体所必须的“氧”。准确的呼吸方法,能发挥更大的力量;帮助在完成动时集中注意力;使动作协调而有节奏和防止受伤。 ……查看全文»
- 2009-06-29 孕期散步可训练分娩呼吸法
- 摘要: ……查看全文»
- 2009-10-21 极限单车的呼吸训练方法〔图〕
- 摘要:以前老听到蓟门之树抱怨:“爬坡我腿部不累,就是喘不过气来……”事实上大部分骑行者并非喘不过气来,而是呼吸的带氧量不足以及时补充肌肉的耗氧量,致使引发蹬坡时头晕、口干、虚汗的症状。这里,知秋无法改变你的体力,但能从呼吸方法给予提示一二,希望大家能合理采纳。 ……查看全文»
- 问答
-
训练早泄
你好!包皮过长是指阴茎在松弛状态下,包皮覆盖了整个龟头,容易引起包皮龟头炎,表现为局部红肿、丘疹、溃疡等,进而引起前列腺、精囊、附睾、睾丸等男性生殖系统疾病。包皮过长切除后,一般情...[详细]
- 问答
-
18岁训练跟不上呼吸困难
十八岁男孩在训练的时候跟不上呼吸有些困难出现这种情况一是考虑与呼吸道疾病有关二是考虑与心脏疾病有关最好能让他本人到医院就诊做一下相关检查男孩出现这种情况如果平时在活动之后就会出现气...[详细]
- 问答
-
射精延长训练
您好,早泄的治疗不能依靠偏方或是广告上的药物,你可让他尝试以下办法,看看能否延长射精时间:1.多吃牡蛎、虾等含锌丰富的食物,以及韭菜等壮阳食物;2.提高性技巧,如采用“九浅一深”(...[详细]
- 问答
-
体育训练受伤问题
运动后,小腿处疼痛,需要考虑是由于运动过度,导致局部乳酸生成过多堆积引起。像你情况,运动需要循序渐进,一般都需要热身,还有今天的运动量比昨天增加一点一点的提升,而不是一下子就提升很...[详细]