- 2017-04-27 锻炼骨盆底肌肉可防治子宫脱垂尿失禁
- 摘要：王大妈今年55岁，身体一向硬朗，但近期总发现自己的阴道口有东西堵在那里，咳嗽或大笑的时候也不敢使劲，控制不住就尿裤子，最后王大妈忍无可忍，终于向女儿说出了自己的痛苦。在女儿的劝说下，母女俩来到医院妇科做检查，经诊断王大妈患上了子宫脱垂和尿失禁。 ……查看全文»
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骨盆底肌肉运动怎么做
骨盆底肌肉的运动主要是大小便方面的功能，比如膀胱逼尿肌或者尿道括约肌等，如果要进行运动锻炼，可以在平时小便的过程当中采取憋尿的方式来达到盆底肌的收缩。也可以通过悬吊运动控制的方法来...[详细]
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骨盆底肌肉运动怎么做
骨盆底肌肉运动，紧闭并提拉阴道和肛门。可以在开始阶段采取仰卧的姿势，双腿弯曲双脚放平，像终止排尿那样用力收紧肌肉，直到再也使不出更大力气为止，保持片刻。然后逐渐放松。每次重复10遍...[详细]
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骨盆底肌肉运动怎么做
骨盆底肌肉的运动主要是大小便方面的功能，比如膀胱逼尿肌或者尿道括约肌等，如果要进行运动锻炼，可以在平时小便的过程当中采取憋尿的方式来达到盆底肌的收缩。也可以通过悬吊运动控制的方法来...[详细]
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腿骨痛下肢凉屁股肌肉痛和骨盆外侧痛
这种表现是腰椎病的症状建议检查腰椎CT,排除突出和生理曲度变直,治疗可用中医辨证外治法即可痊愈[详细]
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盆底肌肉康复是什么
从你的症状看，盆底肌肉康复大概有，比如缩肛运动、瑜伽、产后康复操。还有一些康复门诊，养生机构做的骨盆修复，对产后盆底肌修复都有一定的效果。方法是做缩紧肛门的动作，每次收紧1-3分钟...[详细]
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盆腔炎可以肌肉注射吗
患有盆腔炎疾病的患者，可以进行肌肉注射。盆腔炎疾病说明身体内部存在炎症，在治疗时可通过口服药物治疗，也可以进行肌肉注射，肌肉注射，效果会比较好一些，轻微的盆腔炎疾病患者可以通过服用...[详细]
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怎样能够增强盆底肌肉
据你所述，如果想增强盆底肌肉的话，可以进行盆底肌肉的锻炼即可得到加强的，大致的锻炼感觉就是排尿-逼尿-排尿,上提肛门-放松-再上提，这样反复练习即可。[详细]
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腰肌劳损盆骨会痛吗
你好，腰肌劳损盆骨会痛。腰肌劳损是一种常见的疾病，发病时除了会引起腰部的疼痛、酸胀和不同程度的功能障碍以外，有时还会出现骨盆后方，比如在腰骶部的骶棘肌处、髂骨脊后部、骶骨后骶棘等处...[详细]
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盆底肌修复和骨盆修复一样吗
你好，盆地肌康复修复和骨盆修复是不一样的，骨盆修复是做骨盆复原，而盆底肌修复主要是对骨盆的盆底肌肉进行康复训练，而且方法也不一样，做骨盆修复是需要通过仪器，而做盆底肌康复训练，是需...[详细]
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盆底肌修复和骨盆修复一样吗？
生完孩子之后受激素水平的影响骨盆会发生比原来未孕状态时略宽，原因就是吃后联合部位的软骨组织会有轻度的分离，整个盆底肌在孕期托起整个子宫和韧带过度牵拉，多少都会有盆底肌松弛甚至有的会...[详细]
