- 2015-05-20 慢走能减肥吗
- 摘要：多数人都有这样的认识，运动速度越快，消耗的能量才会越多，也就越利于减肥。而最新研究发现，对于超级肥胖者来说，慢走反而比快走更有利于减肥，因为相同距离的锻炼，慢走比快走消耗的热量更多。因此慢走可谓是肥胖者的减肥法宝。 ……查看全文»
- 2008-05-20 慢走比快跑更减肥
- 摘要： 据美联社报道，研究人员雷·布朗宁和他的同事选样了 20 名体重正常的男女和 20 名肥胖人士作为研究对象，比他们在 - 定的距离内用不同的速度走路，结果发现，肥胖者慢速走比快速走消耗的热量更多。布朗宁小组猜测，这可能和过胖者缓走时腿伸得比较直，身体以骨架而非以肌肉支撑重量有关。这项研究也许会改变人们传统的快走保健法：每周进行 5 次快走，每次 30 分钟。 ……查看全文»
- 2013-10-25 饭后慢走强健脾胃促消化
- 摘要： ……查看全文»
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慢走能减肥吗
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最...[详细]
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先慢走，后快走对肺结核患者有好处吗？
可以的，但是应该适度。最重要的是适度。不是谁在前在后的问题。[详细]
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腰痛，不会动，只能慢慢走路
腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用 西药：止...[详细]
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怀孕32天每天慢走半个小时
你好，怀孕三十二天可以每天早晚和外出走一小时左右，自己适量就行了，这样有利于顺产，其次在怀孕后期注意合理饮食，定期产检为宜。[详细]
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一岁半宝宝总是跑,不会慢走
你好，个人习惯问题，这个如果孩子没有什么不适就没有问题的.注意观察就可以了[详细]
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忽然腰部剧烈疼痛,难忍,不得弯腰得慢走
你好，根据你的情况来说，往往是由于有腰椎疾病的了或有软组织损伤的情况的。这种情况一般的情况拍片检查的。先不要急于按摩的。一般先可以适当的采用中药、外用药的治疗的。最好是检查一下确诊...[详细]
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每天慢走一小时会瘦吗
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院...[详细]
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请问医生慢走可以减肥吗？
慢走可以减肥，只是通过慢走的方式减肥一定要做好长期坚持的思想准备，每天慢走时间要达到40分钟，长期坚持才能收到效果。慢走是一种很好的有氧运动，可改善身体体质，提高身体免疫力。如果想...[详细]
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走路喜欢跑不会慢走并且喜欢用脚尖走路是缺...
考虑与缺乏微量元素钙有关,建议到医院检查血微量元素,以便确诊.缺钙,可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后,口服),补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂）,以促进钙的吸收.[详细]
