- 2010-06-04 不吃主食减肥健康吗？
- 摘要： 身体里面多余的糖分则会转换成脂肪存储。所以当不给身体提供碳水化合物的时候，身体就转向燃烧脂肪来提供热量。所以才会出现这个“不吃主食可以减肥”的说法。 ……查看全文»
- 2013-03-05 减肥不吃主食误区 最减肥主食推荐
- 摘要：很多人减肥存在一个误区，以为只要不吃主食就能快速减肥，还不会太影响健康，营养师已经验证，这的的确确是个错误的减肥观点。不吃主食减肥不但无效，甚至还会影响大脑神经活动，危害极大。不吃主食减肥为什么会有这样大的危害？还需听听专家们的分析。 ……查看全文»
- 2016-11-08 不吃主食危害大 怎么吃主食有利于减肥？
- 摘要：我们很多人在进行饮食减肥的时候，都认为主食是增肥的元凶，所以经常不吃主食。为了减肥，他们甚至把主食给戒了。然而，不吃主食危害很大，还可能让你越减越胖。那减肥期间如何吃主食？ ……查看全文»
- 2014-03-23 不吃主食减肥靠谱吗？如何巧吃主食助减肥
- 摘要： “二月不减肥，三月徒伤悲，四月、五月男友没……”眼看春暖花开，气温回升，卸下厚厚的冬装，你还能直面自己圆润的身材吗?于其各种遮掩不如努力的减肥，美美的迎接这春风拂面，骄傲的享受路人艳羡的目光吧!但是，减肥不能丢了健康，这里面有智慧，今天咱就说说主食在减肥中的价值。 ……查看全文»
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不吃主食减肥
您好，不吃主食减肥不健康，我推荐给您的办法：第一，必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖第二，中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；第三，晚上一定要做到尽量尽...[详细]
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减肥不吃主食
在减肥的时候主要是控制脂肪类食物和淀粉类主食的摄入量，并且要注意多锻炼，不能戒掉主食的摄入，淀粉类和脂肪类的主食，对维持人体每天的代谢是起着很重要的作用，尤其是脑部葡萄糖是唯一的能...[详细]
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不吃主食真的能减肥吗?
您好,您舍友的这种做法是很不恰当的.不吃主食,人一天的营养完全跟不上,身体当然会变差,身体变差自然就会瘦一些.但这种瘦是不自然的,是病态的.所以,建议您不要尝试这种方法.[详细]
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减肥可以不吃主食吗
你好，不吃主食坏处多 国外研讨发现，让大家吃油少盐少的饮食，大多数人可以坚持下去；但若是彻底不吃含淀粉的主食和含糖的生果，大家都觉得难以长时间坚持。从养分上来说，这种饮食也是养分不...[详细]
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减肥可以不吃主食吗
不吃主食坏处多 国外研讨发现，让大家吃油少盐少的饮食，大多数人可以坚持下去；但若是彻底不吃含淀粉的主食和含糖的生果，大家都觉得难以长时间坚持。从养分上来说，这种饮食也是养分不平衡的...[详细]
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不吃主食减肥方法
其实不吃主食就是为了控制总热量。你要分清哪些食物是低热量的，有些食物虽然是你所谓的主食，但是热量并不高，还能增加饱腹感，其实是有利于减肥的。所以我建议你先分清你说的不吃主食法的原则...[详细]
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为什么晚餐不吃主食能减肥
晚餐不吃主食，仅仅吃某些像番茄、黄瓜蔬菜类的低碳水化合物食物，而这种方法之所以会变瘦，是由于基本上不吃含淀粉与糖的食物，所以餐后的血糖上升指数微乎其微。在短时间內，血糖就会降低，况...[详细]
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不吃主食能减肥吗
我建议晚上吃点燕麦片一小碗，既能饱腹又有营养，或者煲萝卜汤，吃一碗萝卜，消食解毒两全其美，记住喔，晚上吃了正餐后就不要再吃东西了，如果饿了就吃个小点的苹果也不错，萝卜素称小人参呢，...[详细]
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晚餐不吃主食能减肥吗？
建议不要这样,很伤身体的!!如果你要减肥,不妨参照以下方法：首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存...[详细]
