- 2014-12-13 饮食补钙 别陷入饮食补钙5大误区
- 摘要： 钙质对于身体具有无可代替的作用，可促进人的骨架、牙齿发育，补钙我们经常说，食疗是最好的补钙方法。 ……查看全文»
- 2015-07-21 饮食补钙远比药物补钙健康
- 摘要：钙在人体内主要存在于骨骼、牙齿。其中99%的钙存在于骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。因此，每天都必须要补充钙，人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。钙对人体的重要性谁都知道，因此，便想尽各种办法去补充钙质。现在市面上各种营养补钙药品满天飞，很多人便认为这是补钙最快捷、最方便、最有效的方法。事实证明，通过药物补钙远远没有饮食补钙更健康、更有效。 ……查看全文»
- 2017-04-17 宝宝冬季饮食补钙要注意什么
- 摘要：入冬天凉，宝宝的活动量减少，体内新陈代谢就会加快以保暖，同时钙质消耗也会相应增加；加上宝宝处于快速生长发育阶段，对钙的需求量也在加大，单靠饮食完全是入不敷出的。所以，到了冬季，别忘了给宝宝及时补钙。 ……查看全文»
- 2018-10-13 如何给三岁的宝宝补钙？怎么饮食补钙？
- 摘要：三岁的宝宝正处于生长发育阶段，如果在这个时候缺钙，会严重影响宝宝的骨骼、牙齿等的生长生育。在钙补充问题上，宝妈们都非常看重，而且现在各类营养食物也层出不穷，令宝妈们无从选择。而事实证明，通过饮食来补钙比药物更有效、更健康。那么，如何给三岁的宝宝补钙？下面将详细说明。 ……查看全文»
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饮食补钙注意什么？
你好，食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙...[详细]
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饮食补钙注意什么？
你好，食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙...[详细]
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缺钙,饮食怎么补
你好，补钙最好的食物是奶类，钙的来源以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源，而且要是想要补钙，首选的就是乳类制品，不光大人，孩子也都可以很好的补钙，...[详细]
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肾结石如何饮食补钙?
你好，肾结石补钙主要是通过食疗补钙。肾结石患者平时应该多吃一些高钙、低草酸的食品。可以每天喝杯牛奶。因为每个人体内结石的成分和病因都不一样，所以不能一概而论的说吃什么可以补钙又不会...[详细]
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肾结石如何饮食补钙
你好，肾结石的饮食补钙，可以通过饮食来补钙平日多吃些豆制品牛奶;胆结石肾结石患者可以两天吃一个鸡蛋或者一天吃一个蛋清，可以补钙的但不能过量，在补钙之前明确是否缺钙对不足的东西给予补...[详细]
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补钙怎么食补
含钙量高的食物对中老年十分有益,老人缺钙,骨质疏松,易骨折.维生素D是参与钙吸收的重要物质,故老人也应坚持从绿叶菜和粮谷中获取钙与维生素D.老年人补钙不宜常用牛奶,因牛奶中含有5％...[详细]
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补钙是食疗好还是食补好？
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经...[详细]
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该怎么加强饮食营养健康,补钙?..
补钙的话最大的问题就是吸收率不高所以要及时补充维生素D3可以促进钙质的吸收也可以适当晒晒太阳因为阳光会合成维生素D3的然后呢就是补钙的时候不可以和牛奶或者茶同服会影响吸收率的。[详细]
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怀孕从几个月开始补钙？什么钙片的补钙效果好？日常饮食上多吃...
补钙是在中期时候注意补充就可以的，也不能一直补钙的，是会太多的，影响到以后顺产的，骨缝不好开的了，日常饮食是多吃一些虾皮蛋类瘦肉鱼虾等含钙高的食物的了[详细]
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哺乳期妇女补钙吃什么？宝妈是否可以通过饮食补钙呢？请问哪些...
我建议亲最好还是通过吃钙片的形式进行补钙吧，因为哺乳期是需要大量的钙的，饮食的话吸收还是有限的，你要多晒太阳，吃点大骨头也是可以补钙的。[详细]
