- 2017-09-29 备孕期吃蔬菜能补充足够的叶酸吗？
- 摘要：厦门市妇幼保健院妇产科张雪芹教授在这次的采访视频中明确提到过，备孕的夫妇都应该补充一定量的叶酸，厦门市妇幼保健院妇产科张雪芹教授为我们解答了备孕补叶酸的剂量应该是多少，并告诫广大备孕夫妻，吃蔬菜并不能补充足够的叶酸。补充叶酸要按照医生的叮嘱去实行。 ……查看全文»
- 2018-01-11 备孕要怎么调理身体？ 孕前多吃蔬菜可以不吃叶酸吗？
- 摘要：现在二胎政策开放以后，很多女性都加入了备孕行列，我们该如何调理身体、改善母体的生殖环境，有助于备孕呢？备孕是不是一定要吃叶酸呢？吃足够的蔬菜行不行呢？带着网友这些热门问题，家庭医生在线采访了中山大学附属第三医院 妇产科古健教授。 ……查看全文»
- 2017-10-09 备孕怎么吃叶酸
- 摘要：叶酸是维生素B复合体之一，最早从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。 ……查看全文»
- 2017-08-22 蔬菜这样吃叶酸不流失
- 摘要：说道补充叶酸，可能很多人都会想到，那是孕妇需要的营养。除此之外，可能就是一无所知了。说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。 ……查看全文»
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怀孕前得多吃点蔬菜吗增加叶酸是吗
医生建议：是的。最好提前三个月补充叶酸。可以服用叶酸片，各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。口服：成人，一次5～10mg，一日15～30mg，直至血象恢复正常。儿...[详细]
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备孕不可以吃什么蔬菜
你好：如果在备孕期间的话，基本上的菜肴都是可以吃的，不可以吃，薏米，芦荟，马齿苋，杏仁 ，海带 ，黑木耳，菠菜，茄子这些蔬菜是不可以吃的。高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食...[详细]
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什么蔬菜含叶酸
富含叶酸的蔬菜食物有菠菜，西红柿，胡萝卜，油菜，莴笋，白菜，西兰花，动物肝脏等，虽然含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并...[详细]
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怀孕后没有吃叶酸片，吃一些含有叶酸的水果蔬菜可以吗
你好，叶酸片一般是头三个月口服的，如果超过这个时间，建议多吃水果，蔬菜比较好，要有一个好的心情，定期孕检[详细]
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怀孕后三月不吃叶酸片吃蔬菜水果动物肝代替可以吗？
您好，蔬菜水果里一般都是富含叶酸的，当然适当补充叶酸片也是可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有...[详细]
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含叶酸高的水果或蔬菜
动,植物食品都含有一定量的叶酸.动物食品中以动物肝脏的叶酸含量最丰富,100克猪肝中含有236微克叶酸,动物的肾脏,禽蛋也含有较多的叶酸.豆类,坚果类食品中叶酸的含量也较丰富.10...[详细]
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富含叶酸的水果蔬菜有哪些？
叶酸是人体不可缺少的一种营养物质，在绿叶蔬菜里面含量丰富。出现贫血现象，或者是由于怀孕，要额外的补充叶酸。孕期补充叶酸能够降低胎儿神经管发育缺陷等相关的疾病，能够避免脑积水，脊柱裂...[详细]
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哪些水果和蔬菜含有叶酸?
你好： 含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%； 煲汤等烹...[详细]
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备孕吃叶酸容易怀孕吗？
备孕吃叶酸只是为了预防叶酸缺乏容易导致胎儿神经管缺陷的发生。叶酸是一种水溶性的维生素，并不具有促进怀孕的作用，所以备孕吃叶酸，并不有利于促进怀孕。一般在备孕期间，主要是可以选择两次...[详细]
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备孕吃叶酸有什么好处
备孕吃叶酸的好处就是可以降低胎儿神经管发育畸形的风险，一般在打算怀孕的前3个月就开始吃叶酸比较适宜。孕早期需要补充足量的叶酸，坚持吃到怀孕12周左右。怀孕前做好充分的孕前检查和准备...[详细]
