- 2017-08-11 午睡正确姿势
- 摘要：如果你连这样一张躺椅都无法配备的话，那么可以选择坐着睡。可以在办公室准备U形枕，午睡时套在脖子上，让颈椎处于一种比较自然的状态，再找一个有靠背的椅子（椅背的高度可调整至颈部），放松地坐着闭目休息。 ……查看全文»
- 2017-08-11 正确的午睡姿势
- 摘要：30分钟的午睡和一晚上充足的睡眠效果相当。所以如果你有充足的午休时间，应该争分夺秒抓紧时间午睡。在30分钟的午睡中，你能经历所有的睡眠阶段。时间充足的午睡能加强注意力、加深记忆、改善心血管、缓解抑郁以及促进新陈代谢。 ……查看全文»
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正确的哺乳姿势
健康指导：正确的哺乳姿势应该是母子均感到舒服的姿势。哺乳姿势一般不外乎坐姿与卧姿，无论你是坐是卧都应把孩子放在胸前最佳的位置。有关哺乳姿势的描述，有人曾形象地称之为“三贴”：婴儿的...[详细]
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正确的喂奶姿势是？
正确的喂奶姿势1,先用消毒棉擦洗乳头及周围皮肤.2,采用坐喂或躺着喂都可以,通常以坐在低凳上比较好.若坐位较高,可以把一只脚踏在另一脚上.3,把婴儿放在腿上,让婴儿头枕着妈妈胳膊的...[详细]
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睡觉的正确姿势
1,最佳睡觉姿势是：右侧,腿曲,左手护胸,其形像胎儿在母亲体内的姿势.这样的姿势使内脏,肌肉,皮肤,胸腔,腹腔受力最小,使身体各个部位都能充分地得到休息.2,在睡觉是要注意,最好是...[详细]
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滴鼻的正确姿势
您好只有正确的滴鼻方法,才能保证药物到达病变部位,发挥治疗作用.建议：滴药前把鼻涕擤干净,如果鼻腔有干痂,可用温盐水清洗,待干痂变软取出后再滴药.滴药时,患者后仰,头向后垂使鼻孔朝...[详细]
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哪种喂奶姿势最正确
你好，1.躺着喂 妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在你的头部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂另一侧乳房时，可抱着宝...[详细]
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睡觉的正确姿势
你好，如果睡觉姿势不好的话可能导致第二天劳累，或不适，形成习惯不利于养生。选择右侧卧睡觉姿势最好，因为一不压迫心脏，二人的肝脏在右侧俗话讲人卧血归肝，三这样睡觉能够使脊柱得到充分的...[详细]
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灌洗妇科洗液正确姿势
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是阴道炎的情况您好，细菌性阴道炎为阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染，但临床及病理无改变，其中以厌氧菌居多，原因不是很清楚，一部人无...[详细]
