- 2017-07-25 汤圆应该怎么吃避免长胖
- 摘要：汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。而有馅料汤圆，由于内馅多寡不同，大小不同，热量也不同，有馅的小汤圆每粒的热量约34卡，而市售的盒装芝麻或花生大汤圆一颗约60-70大卡，鲜肉约50-60大卡。 ……查看全文»
- 2017-10-04 哪些生活细节可以避免假期长胖？
- 摘要：肥胖怎么办？长假如何避免长胖？广州医科大学附属第二医院临床营养科副主任邓宇虹在本期的家庭医生在线的采访视频中向观众们指出，在假期适当的放松还是必要的。但是还是能尽量保持一个相对比较正常一点的生活习惯。不然会有一个反效果。 ……查看全文»
- 2016-11-09 吃咖喱会长胖吗? 怎么吃咖喱避免发胖？
- 摘要：咖喱是印度的一种香料，多伴随肉类或者饭类一起吃。咖喱传进中国后，受到很多人的喜欢，然而咖喱料理中的大部分美食多少都存在高脂、高盐的问题，并不适合瘦身宝宝们食用。 ……查看全文»
- 2017-10-02 假期避免长胖要怎么吃？进食顺序很重要
- 摘要：国庆长假年年有，今年长假还多一天。这么难得假期，不少人都会趁这个机会探亲访友，再加上国庆还会有不少的婚庆宴会，很多人假还没放，假期饭局就已经排得密密麻麻，各种饭局不仅让不少人感觉吃不消，在外进食带来的高热量也悄然转变成了恼人的脂肪。如何在大快朵颐的同时避免长胖？广州医科大学附属第二医院营养科副主任邓宇虹给我们支招。 ……查看全文»
- 问答
-
常吃紧急避孕药的女性有什么影响
您好！ 长吃避孕药物可导致女性月经紊乱、闭经、肥胖等，建议最好避免 长期服用避孕药物[详细]
- 问答
-
我想变胖点 应该怎么办
你好，你想长胖的话，你平时可多吃鸡、鱼、瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等食物，不要挑食，多休息，避免劳累，是会慢慢长胖的，但也不一定会有作用，具体是需要根据个人的身体情况而异的，有的人吸收...[详细]
- 问答
-
一侧乳房疼痛怎么回事？
可以用胖大海加麦冬泡水喝，要避免长时间叫嚷或用嗓过度[详细]
- 问答
-
一侧乳房疼痛怎么回事？
可以用胖大海加麦冬泡水喝，要避免长时间叫嚷或用嗓过度[详细]
- 问答
-
求过节大吃 节后不长肉的方法
大吃之后不长胖，也不损伤脾胃，这有赖于中药来调理。比如说大吃之后要服些消导中药，另外大吃之后要多运动。这样就会避免长胖。[详细]
- 问答
-
求过节大吃 节后不长肉的方法
大吃之后不长胖，也不损伤脾胃，这有赖于中药来调理。比如说大吃之后要服些消导中药，另外大吃之后要多运动。这样就会避免长胖。[详细]
- 问答
-
月经期间吃东西会长胖吗？
在月经期间体能消耗会比较大，一般吃东西不会导致长胖，但也不是绝对的，如果在月经期间暴饮暴食或者吃了过多油腻，高脂肪高糖的食物也容易引起长胖，月经期间饮食要清淡，可以多吃瘦肉、鸡蛋、...[详细]
- 问答
-
怎么增加身体的瘦脂肪，达到瘦身的目的。
你好，肥胖最好的方法就是进行科学合理的锻炼，脂肪是造成肥胖的物质，没有胖瘦之分。通过合理的锻炼来消耗脂肪以达到减轻体重的目的，长期坚持，循序渐进，同时饮食营养均衡，搭配合理，避免高...[详细]
- 问答
-
吃激素如何保持不发胖？
激素的副作用就是导致体内的蛋白质脂肪等消耗出现功能紊乱，就容易导致向心性肥胖，所以只要长期使用激素，就有可能会导致向心性肥胖的，这种情况是没有什么好办法避免的，要想避免的话就是要规...[详细]
- 问答
-
来月经晚上吃什么不长胖
来月经期间也要注意合理的饮食，避免暴饮暴食，不要吃过多油腻食物，月经期间想要不长胖，可以多吃高蛋白的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等饮食能够补充蛋白，而且也不容易长胖，避免吃油腻饮食即...[详细]
