- 2017-08-11 趴着睡午觉的危害
- 摘要：采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。 ……查看全文»
- 2021-11-02 午觉睡不着怎么办
- 摘要：午觉睡不着可以通过睡前喝牛奶、听音乐、缩短晚上睡眠时间、选择合适寝具、改善睡眠环境等方法进行改善，具体方法如下： 1、午觉睡不着的患者，可以在睡觉前适量喝一些温热的牛奶促进精神稳定，缓解症状。 2、午觉睡不着的患者，可以在睡觉前适当听一些轻缓的音乐，或者使用橡胶、硅胶耳塞，避免出现噪音干扰，保持安静的睡眠环境缓解症状。 3、午觉睡不着的患者，可以在平时适当缩短晚上睡觉的时间，避免因为一天总睡眠时间过长，引起以上症状。 4、午觉睡不着的患者，也可以在平时选择舒适度比较高的床具、座椅、趴垫等，使身体处于比较放松的状态，起到缓解症状的作用。 5、对于在家里进行午睡的人群，如果出现了午觉睡不着的情况，可以通过拉上窗帘，创造一个良好的睡眠环境，比如使室内灯光比较暗，促进睡眠的发生。 ……查看全文»
- 2013-01-16 给喜欢睡午觉的糖友支个招
- 摘要：睡午觉难道成了病友们最“奢侈”的享受?听到病友们这种无奈的抱怨，每个人心里都不是滋味。专家认为，午睡不但可以增强体力，消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。 ……查看全文»
- 2013-11-09 “子午觉”养生有技巧
- 摘要：在古代的养生之道中，“三寒两倒七分饱”的理念最为世人称道。而所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”，古人甚至把这称为百年养生的三大法宝之一。中医认为“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。 ……查看全文»
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午觉失眠
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想...[详细]
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睡不着午觉
你好，这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。你好，你可以口服安定片阿米替林片等镇静药物，但是，必须在医师的指...[详细]
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中午午觉醒
你好！根据你说的情况，基本上可以排除被咬的可能，如果是咬伤，可以看到明显的齿印，并且不会一会儿就消失。 指导意见： 建议，观察你们家卧室是否有老鼠存在，看一下手上的东西到底是压痕还...[详细]
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睡午觉睡不着
您好：根据您描述的症状与缺乏钙,维生素D,营养不良都是有关系的.建议您去儿童医院保健科给宝宝做一个健康体检,做下血常规骨碱性磷酸酶,微量元素来帮助诊断治疗,应该多让宝宝吃牛奶,鸡蛋...[详细]
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睡午觉头痛
是不是学习或工作压力太大,睡前神经依旧紧绷或者还在回顾当天的事情?那样的话会经常入睡困难,睡眠过程中也会得不到彻底放松而不舒服,尤其在经常的高压或情绪高度紧张下...建议适当放松自...[详细]
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睡午觉的时候射精了！！！！
遗精本身是一种男性常见的生理现象，并不是什么疾病，但是如果频繁的遗精或者遗精后出现一些不适症状那么就需要引起男性的足够重视了，如果这种情况一直持续不断，那么就需要诊断是否是疾病因素...[详细]
