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- 2011-11-14 “立冬”养生进补汤
- 摘要：从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。 ……查看全文»
- 2017-10-16 立冬进补原则
- 摘要：谷薯类食物为主，注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。可以多吃山药、红薯、芋头等，中医认为，山药，味甘性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，适合在冬季食用。 ……查看全文»
- 2011-11-05 立冬补冬，但切勿盲目“进补”
- 摘要：民谚讲：“冬季进补，上山打虎”，形象地说，头年冬天好好进补，第二年就可以上山打得老虎。冬令进补的意识，在我国可谓是深入人心，可是真正懂得进补之道的人却很少。立冬要补冬，但也不可盲目“进补”。 ……查看全文»
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能进补吗
大三阳,肝功正常的人,完全可以象正常人一样正常生活,正常饮食,正常工作.想进补完全可以.只是不管什么人都不要随便进补,最好请老中医帮你辩证一下阴阳,是阴虚还是阳虚,然后根据情况再补...[详细]
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冬季怎样进补?
您好,这位朋友,根据您的提问,向您介绍肾阳虚 气血虚 进补方法. 健康的饮食计划：党参 红枣 黄芪 枸杞 都是很好的养生,保健药材,可以经常服用.党参,黄芪是补气的,红枣补血...[详细]
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秋天怎么进补?
好，秋季比较干燥，应该多吃些绿豆、扁豆、薏米、荷叶等，使体内的湿热之邪从小便排出，彻底消除夏日酷暑的症状，促进脾胃功能的恢复。另外吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼...[详细]
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秋天怎么进补?
好，秋季比较干燥，应该多吃些绿豆、扁豆、薏米、荷叶等，使体内的湿热之邪从小便排出，彻底消除夏日酷暑的症状，促进脾胃功能的恢复。另外吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼...[详细]
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