- 2017-08-01 肌肉拉伤后多久才能继续运动？
- 摘要：南方医科大学第三附属医院曾春副主任医师表示，肉拉伤之后要看拉伤程度，如果是轻度的话，可能恢复大概一个星期到两个星期。但是如果有中度的，或者明显挫伤的话，恢复的时间需要长一点，要有三周到六周的时间，可能有一些病人，要到三个月才能够完全恢复。 ……查看全文»
- 2017-09-21 运动后肌肉拉伤应该怎么办
- 摘要：运动虽好，但是如果在运动前没有进行充分拉伸，很容易造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。可以说是最常见的运动损伤之一。那么，肌肉拉伤应该如何处理？ ……查看全文»
- 2009-07-31 夏季运动小心肌肉拉伤
- 摘要： 夏天到了，正是运动减肥的最佳时机。但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动，手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成的。不过，一旦受了伤也不要紧张，下面介绍一些简单的急救措施教你及时处理伤口，从而将对身体的伤害减少到最小程度。 ……查看全文»
- 2010-10-26 运动时肌肉拉伤怎样处理？
- 摘要： 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 ……查看全文»
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肌肉拉伤后多久才能继续运动？
肌肉拉伤之后要看拉伤程度，如果是轻度的话，可能恢复大概一个星期到两个星期，如果是一个轻度肿胀，活动范围没有限制，可能休息一两个星期就可以;但是如果有中度的，或者明显挫伤的话，可能有...[详细]
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肌肉拉伤后多久才能继续运动？
肌肉拉伤之后要看拉伤程度，如果是轻度的话，可能恢复大概一个星期到两个星期，如果是一个轻度肿胀，活动范围没有限制，可能休息一两个星期就可以;但是如果有中度的，或者明显挫伤的话，可能有...[详细]
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运动后肌肉酸痛还能继续运动吗
运动后如果出现肌肉酸疼的话，一般是可以继续运动的，但是建议平常一定要注意运动时的强度，还有运动时间不宜过长。如果平常缺少运动，突然间运动量过大的话就会出现身体内乳酸大量堆积出现的酸...[详细]
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运动过后肌肉酸痛还可以继续运动吗？
运动过后出现了肌肉酸痛的话，要注意多休息。是由于肌肉痉挛、疲劳就会容易产生损伤，出现有疼痛的症状，可以采用局部热敷的方法来加快血液循环，改善疼痛的症状，同时还要注意观察有没有出现红...[详细]
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仰卧起坐后肌肉拉伤还应不应该继续做
如果是肌肉拉伤就不要做，但如果是老损就没大碍，一般情况下，在人突然剧烈运动后会有肌肉酸痛，是劳损代谢不力导致的，可以适当小幅度运动就好，会慢慢恢复的。多吃些活血化瘀的食物，如新鲜的...[详细]
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运动右胸痛肌肉拉伤怎么办？
您好，根据您的描述，你现在出现的右侧胸痛症状考虑是运动过量后导致的，现在需要排除您是不是有冠心病或者肺系疾病病史，因为这些病史可能会导致您的胸痛症状，如果有建议您及时到医院就诊，检...[详细]
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运动过后肌肉酸疼还适不适于继续运动？
您好,您是刚刚开始锻炼,而出现腿部酸痛的症状,考虑到是您的剧烈运动产生了大量的乳酸,况且您的腿部肌肉筋骨刚刚被拉伸,所以疼痛是很自然的,只要您坚持一个月,这种情况自然会消失,因为您...[详细]
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腰肌劳损腰部肌肉拉伤怎样才能好的快
你好，结合患者的情况为腰肌拉伤的情况，主要还是需要采取化瘀的药物治疗的 ，可以吃的三七片云南白药胶囊等药物治疗的，其次就是需要好好休息的，不要负重为好的。[详细]
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大腿胯部肌肉拉伤多久可以恢复？
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长?,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮...[详细]
