- 2019-06-01 哪些女性需要做盆底康复训练？
- 摘要：盆底的松弛，妊娠和分娩是独立高危因素。所有中晚期妊娠后的妇女可能都有盆底的问题。为什么？因为怀孕后子宫形态改变、韧带肌肉的松弛、激素作用都可能岛导致盆底松弛。所以所有的产后妇女都应盆底康复训练或治疗。 ……查看全文»
- 2020-05-11 盆底康复前要做哪些检查？盆底肌肉康复训练的方法有哪些？
- 摘要：随着健康意识的不断普及，很多女性患者都知道生产后进行盆底康复训练的重要性，甚至有部分患者会主动进行盆底康复训练。这是非常积极的现象，对弥补孕妇身体损伤，促进体能恢复，有非常重要的意义。但是，盆底肌康复训练是一个非常系统、科学的过程。患者需要在医生的指导下完善一系列相关检查，并根据检测结果制定专业的康复计划，才能够得到理想的效果。那么，关于盆底康复训练的相关检查及常见治疗方式，下面就由广东医科大学附属医院主任医师黄思毅为我们详细分析一下。 ……查看全文»
- 2018-01-05 龙腾飞：如何做好产后盆底康复训练？
- 摘要：龙医生，好多网友反映生完孩子以后，容易发生漏尿的情况，这个是什么原因造成？在了解盆底功能障碍之前，我们先了解一下什么是盆底？盆底并不是女性特有的器官，男性也有盆底。女性的盆底是在前面耻骨联合后面骶尾骨之间，吊起来承托起盆腔的各种脏器的接软组织，统称为盆底。有人把它比喻成一部汽车的的底盘一样。汽车底盘的作用是把车的座位给托起来，并收紧四个车轮，才可以往前走。同样，女性的盆底它也有这个功能，首先是承托起我们盆腔的脏器，包括膀胱、子宫、直肠；另外，要夹紧括约的功能，完成排尿、性生活、排便，并维持这些器官的功能和正常的解剖位置。如果盆底发生功能障碍，就会导致一系列的疾病，叫做盆底功能障碍性疾病。盆底功能障碍性疾病包括五大类疾病：脏器的脱垂、尿失禁、便失禁、慢性盆腔疼痛和性功能障碍。 ……查看全文»
- 2015-05-29 产后盆底康复训练要趁早 防松弛“缩肛运动”效果佳
- 摘要：产后盆底肌肉康复训练在欧美及日韩等发达国家现今已相当普及，通过生物反馈训练和电刺激等治疗，大大减少了盆底功能障碍性疾病的发生。但是，盆底肌肉康复训练到底是不是对每个人都有效？什么时候进行训练效果最好呢？本期家庭医生在线专家答疑，请来广州医科大学附属第三医院盆底诊治中心 刘娟 主任医师，解开网友对于盆底肌肉康复训练的常见疑问。 ……查看全文»
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盆底康复训练有用吗
盆底康复训练是有用的。盆底康复训练一般主要指的是电刺激疗法或者磁刺激疗法，这种方式可以刺激局部肌肉，改善尿失禁以及盆腔脏器的脱垂发生。同时也有助于改善阴道松弛的情况，提高性生活的满...[详细]
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盆底肌肉康复训练是什么
盆底肌康复训练就是要锻炼骨盆底肌肉。由于女性怀孕生产后，不管是顺产还是剖腹产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤，为了尽快让产妇恢复健康，对产后42天的女性进行盆底肌肉的训练。盆底肌康...[详细]
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盆底肌肉康复训练 阴道哑铃有用吗？
阴道哑铃目前称为“盆底康复器”，对盆底肌不好的产妇起到一个积极主动锻炼的目的。如果使用方式正确，是有效果的。也是目前推荐家庭康复的方式之一。[详细]
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盆底肌肉康复训练是什么
你好！盆底肌康复训练就是骨盆底肌肉的锻炼。由于女性怀孕生产后，不管是顺产还是剖腹产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤，为了尽快让产妇恢复健康，对产后42天的女性进行盆底肌肉的训练。可...[详细]
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在家怎么做盆底康复训练
在家做盆底康复训练，可以做提肛运动和凯格尔运动。在家做盆底康复训练，最常用的是提肛运动，因为这种运动比较简单，而且随时都可以进行，可以保持肛门持续或间断收缩，这样对盆底肌肉松弛有一...[详细]
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盆底康复训练有哪些方法
你好，通常情况下如果已经怀孕或者分娩后由于子宫增大压迫盆底肌会导致盆底肌松弛，建议在产后42天就做盆底功能筛查，如果提示肌肉松弛度较差的话，需要结合盆底康复训练，比如阴道哑铃，缩肛...[详细]
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盆底肌康复训练方法有哪些
盆底肌康复训练一般都是选择做收腹提肛的运动，以及深蹲和侧向深蹲。盆底肌康复训练的同时也可以配合电刺激治疗，或者是修复塑形治疗。女人产后应该做盆底肌康复训练，对于盆底肌松弛能够起到比...[详细]
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老年人子宫脱垂，适合做盆底康复训练吗？
对于老年人可以做盆底训练，但最有效的非手术治疗方法是子宫托治疗。[详细]
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老年人子宫脱垂适合做盆底康复训练吗？
对于绝经以后出现子宫脱垂的老人家，做盆底训练能缓解排尿、排便的症状，但是对脱垂效果一般，盆底训练的效果有效率不到30%。目前，治疗子宫脱垂最有效的非手术治疗方法是子宫托治疗，根据患...[详细]
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产后做盆底康复训练具体应该怎么做呢？生完宝宝之后屁屁真的变...
医院会有一种盆底康复的理疗机，可以通过规定的疗程达到好的效果的，也有一些专门的针对盆底康复的运动来达到康复的效果的。要有专业的人来指导才有好的效果。[详细]
