- 2010-08-30 缩肛运动让男人“性福生活”
- 摘要： 盆底肌锻炼（缩肛运动） ……查看全文»
- 2020-05-15 盆底肌肉松弛怎么办？缩肛运动可以预防吗？
- 摘要：盆底肌肉松弛是很多产后女性都会面临的问题，在这种情况下，产妇通常会有腹部憋闷胀痛、盆底肌无力和阴道收缩无力的现象。这也是为什么大部分产后女性打喷嚏都会漏尿、跑步会漏尿的原因之一了。那么，怎么知道自己是否是盆底肌松弛呢？传言中的缩肛运动可以预防盆底肌松弛吗？ ……查看全文»
- 2017-01-20 孕期为何容易尿频尿失禁？专家：做缩肛运动
- 摘要：很多准妈妈都试过这样的时刻，随便打个喷嚏或者一用力，内裤立刻一片潮热。没错，很多准妈妈都发生过尿失禁的现象，非常尴尬，也难以启齿。孕晚期，准妈妈们也很疑惑，为什么明明没喝那么多水，也是频频就得往厕所里跑？为什么准妈妈们会尿频尿失禁呢？ ……查看全文»
- 2017-04-25 前列腺炎做缩肛运动 可起到按摩作用
- 摘要：前列腺是男性的一个重要泌尿生殖器官，出现问题不单单影响到性生活的和谐也会影响到生育的。一般慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎以及非细菌性前列腺炎。区分是需要通过前列腺液培养才能确定的，而且长时间的慢性炎症会引起前列腺腺体的改变比如钙化，结石，肥大，增生等情况出现的。 ……查看全文»
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怎么提肛缩阴运动
提肛缩阴运动操作方法时收缩肛门3秒钟后再放送，收缩放松反复做，10-15次为一组，明天可以做2-3组，要天天连续进行，一般经过6-8周的提肛缩阴就会出现效果，如果停止提肛缩阴的动作...[详细]
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怎么做提肛缩阴运动？
很多女性生产之后可能会出现阴道松弛，如果不严重这个没有必要做手术，可以加强盆底肌肉锻炼，增强盆底肌肉力量，可以改善性生活的质量。全身放松，将臀部和大腿并拢，做深呼吸。吸气时，持续提...[详细]
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尿频，缩肛运动怎么做
您好 缩肛运动,将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。尿频考虑是尿道炎，泌尿系感染引起的，也可以服用三金片治疗的，注意多喝水，不要吃辣的。[详细]
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收缩肛门运动怎么做
缩缩肛门的运动做法就是在每次排便或者是排尿以后进行，而且做这种运动的时候可以坐着也可以站着。主要的做法就是在排便以后收紧肛门需要五秒钟左右，然后再放松五秒钟再收紧这种姿势锻炼。但这...[详细]
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医生做缩肛运动能帮助我的伤口恢复吗
医生建议：这种情况的话是可以慢慢恢复的,注意保持阴部的干燥,避免感染的情况[详细]
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怀孕期间如何做缩肛运动
可以散步。每天散步时间的总和在1-2个小时之间比较好。准妈妈也可根据自己的感觉来调整，以不疲劳为宜。散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳;散步时行走要缓，以免身体振动幅度过大，妊...[详细]
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新疆子宫脱垂二度做缩肛运动有用吗
我院有售，购买前可以在（http://new.4516333.com/）进行详细咨询[详细]
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缩阴运动有哪些？
女性在妊娠中晚期发生尿失禁非常普遍，比例高达15%~40%。这种不由自主地漏出尿来的现象在咳嗽等腹部压增大的情况下特别容易发生。若放任不管，产后虽然逐渐好转，但很难完全恢复，上年纪...[详细]
