- 2017-08-04 红柿减肥吃多少？
- 摘要：吃西红柿时——可吃两个大西红柿。红色系（通常大红色、皮硬、不易剥开）要比桃色系（通常偏黄色，皮通明且薄，易剥开）更好，所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小西红柿，也称圣女果，营养成分更高，胡萝卜素、维生素C、食物纤维均为普通西红柿的1.5～2倍。 ……查看全文»
- 2017-05-08 枸杞减肥一次吃多少
- 摘要：一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。 ……查看全文»
- 2013-03-26 减肥一天要吃多少米？米制品致肥辟谣
- 摘要：让身体频繁水肿的原因其实就是酸碱失衡，精致的肉类食物和挑剔的选择让大部分女性的体质普遍偏酸性。米制品在减肥女性眼中似乎视为大忌，其实大米中含有丰富的纤维素和矿物质，尤其是糙米，维生素B族更是丰富，而且最重要的是米制品都是碱性食物，能有效中和体内过多的酸分泌，保证人体酸碱度的平衡性。 ……查看全文»
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你好西瓜减肥吗？吃多少
你好，吃西瓜是起不到减肥的作用的。相反西瓜含有大量的糖，多吃反而会导致肥胖。减肥可以控制饮食，多加强身体的锻炼。晚饭尽量少吃，只吃一些水果蔬菜和粥类，不要吃油腻大的食物和甜食，饭后...[详细]
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每天吃多少才能减肥
减肥是要每日的摄入量少于消耗的量，具体多少并没有一个严格的数字，因为每个人的身体代谢水平不同，但是一般的成年人每日所需要2000打卡的热量，维持身体一个正常的运转，如果每日摄入少于...[详细]
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一天吃多少黄瓜能减肥
你好，减肥是一个长期坚持的过程，想在短时间内快速瘦下来是不科学的。最健康的减肥方式就是多运动，合理饮食，黄瓜不能作为减肥的替代品，不运动是瘦不下来的。因此，平时多做做有氧运动，如慢...[详细]
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吸脂减肥多少钱
抽脂减肥价格和治疗部位有关如果你想要做全身抽脂手术减肥，首先你一定要清楚你自己哪个或哪几个部位需要抽脂。全身抽脂减肥价格格的标准要根据你需要抽脂的部位和抽脂量的多少来定。[详细]
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减肥主食一天吃多少主食合适？减肥的饮食原
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要...[详细]
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少吃饭多吃菜减肥吗？有多囊卵巢综合征，医生叫我减肥，那我不...
少吃饭多吃菜的话也可以的，一般的话建议你这个时候尽量的还是那个吃一些粗粮也会出量的话，相对来说不容易发胖，然后呢效果也特别的明显特别的方便，所以建议你没事的时候多补充一点粗粮吃一点...[详细]
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每天吃多少热量才能减肥
如何计算每日所需基础能量 每日所须基础能量＝655.096＋9.563×（W）＋1.85×（H）-4.676×（A） W：体重,公斤为单位 H：身高,公分为单位 ...[详细]
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每天吃多少黑巧克力才叫减肥呢？
并没有确切的数据和相关科学证明。事实上如果在你每天正常的饮食或是超标饮食的基础上你再狂吃黑巧克力是不能减肥的甚至增肥！！减肥还是要养成良好的生活习惯，适当的饮食多多有氧运动，减肥的...[详细]
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月经前多少天不能吃减肥药
你好;减肥最好不要服用减肥药物,是药三分毒,减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜...[详细]
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减肥应该每餐吃多少的啊？
您好！根据您所说的情况，于是我每餐都只吃一点青菜和一小碗饭，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！建议您要健康减肥，三餐要规律，但可以...[详细]
