- 2017-06-05 对于要节后减肥的人群的建议？
- 摘要：节后如何快读减肥？减肥的方法有哪些？广州红十字会医院营养科副主任医师谭荣韶表示，在日常饮食中，我们可以根据食量的多少来把握热量。食用肉类应控制在三两到四两之间，其中每一餐可以吃1到2两左右的肉量。相对比肉类，蔬菜的推荐量会较多，蔬菜推荐量是六两到一斤。 ……查看全文»
- 2011-06-23 10个高智商减肥建议
- 摘要： 1.每天吃点全麦食物有助你减肥。 ……查看全文»
- 2011-07-09 夏季减肥的5个健康建议
- 摘要：不怕光的意思就是建议大家尽量选择室外运动。黄帝内经里面说了，夏天要“无厌于日”，多做室外活动。运动为主的减肥不需要饿肚子，而且腰围下降特别快，而且，室外运动又比室内运动要快。 ……查看全文»
- 2012-02-13 妈咪产后减肥的7条建议
- 摘要：在分娩后很多产后妈妈多会关照自己的身材怎么样了，在此小编给大家分享几个建议. ……查看全文»
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医生建议减肥
您好，肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如...[详细]
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医生建议我想减肥....
瑜伽是实现快速减肥的首选，当然，这里指的是瘦身的瑜伽运动。瘦身瑜伽的作用是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，...[详细]
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我想减肥，你有什么好建议
你好，要想健康有效的减肥需要控制饮食热量和增加热量消耗首先要调整饮食，忌生冷、油腻食物和甜食，多吃些蔬菜、水果，多喝些利于瘦身的汤粥，如海带瘦肉汤、豆芽汤、冬瓜汤、西红柿鸡蛋汤、黄...[详细]
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是否很胖需减肥，如需减肥请给建议
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
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害怕肥胖，急需减肥建议啊!
您要注意的是选择较为缓和的运动模式，同时在强度上与相对年轻的群体来讲要稍低，也就是说运动过程中的心率控制在最大心率（=220-年龄）的50-60%之间，在饮食上除了清淡低能摄入外，...[详细]
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验血转氨酶高，医生只建议减肥，我这种情况需要做其他检查不，严
氨酶高，一般提示肝脏疾病，如肝硬化，脂肪肝，酒精肝，病毒性肝炎等，都会引起，但单一数值升高还是不确诊的，因为药物和饮酒损伤也会引起。有必要进一步检查，结合两对半，B超，肝功等检查，...[详细]
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有朋友建议可轻牌减肥胶囊这个减肥效果怎么样
医生建议：正常情况下都可以减5-10斤的，荷氏可轻牌减肥胶囊，减肥，适用于单纯性肥胖人群。每日3次，每次2粒；饭前吞服。注意多喝水，多点休息。多锻炼。希望能帮到您。[详细]
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减肥，我想冬季减肥，给个很好的建议，上班...
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
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减肥茶的效果怎么样？服用的人给点建议，以...
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力...[详细]
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网上建议的三日苹果减肥法可行吗？
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。[详细]
