- 2011-11-08 立冬养生：重在滋益阴精
- 摘要：立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。 ……查看全文»
- 2015-11-08 立冬养生御寒 饮食怎么调理
- 摘要：立冬的时候吃什么可以御寒养生呢？随着立冬的到来，天气也越来越冷了。我们的日常饮食不仅仅要养生还要御寒，所以有很多方面是需要注意的。接下来，为大家介绍一下立冬养生御寒的饮食方案，快来看看吧。 ……查看全文»
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立冬养生即将到来，九个多月宝宝穿衣指数
您好，立冬大概温度15度左右，在北方不是山区的话，保暖内衣就可以啦。。就一天也不全在室外。要是室外的话，早上起得早就随时备个羽绒服或者棉袄就够了。[详细]
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冬季怎么养生？
冬季养生要注意避风寒，锻炼以室内运动为主，不宜出汗过多，可以适当进补。冬季可以经常吃点羊肉汤，牛肉汤等温性食物。此外，房事有节制，可以早睡稍微晚点起，年轻人不宜进补太过。[详细]
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女性冬季养生小常识???
女性冬季养生小常识是比较多的，比如说注意饮食的摄入，应合理补血，适当食用发菜、金针菜、龙眼肉等食物，避免出现气血不足，而且还应该防寒保暖，应该注意天气的变化，适当添加衣物，应该确保...[详细]
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女性冬季养生小常识???
女性冬季养生小常识有很多的，例如注意饮食的摄入，可以适当食用一些较温热的食物，比如说羊肉，平时还应该多进行户外活动，可以增强身体免疫力，而且多观察气候是否有变化，适当添加衣物，平时...[详细]
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女性冬季养生小常识
女性冬季养生小常识应特别注意滋阴。就生活方式而言，早睡晚起。最好等到太阳升起后再起床。不要锻炼太多。尽量不要出汗来保护阴和津。可以适当地练习太极拳和八段锦。在饮食方面，可以多吃一点...[详细]
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冬季孕妇有哪些养生食谱?
您好：牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品，在冬天多吃羊肉大有裨益，孕妇的饮食要多样化，多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜...[详细]
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冬天喝什么茶去火养颜
如果出现经常性的上火的情况下，可以适当的喝一些绿茶，可以起到清热解毒败火的作用，但也要结合一下身体其他方面的情况来进行应用的，如果本身有脾胃虚弱或者是有慢性胃炎等情况，那么就要少喝...[详细]
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冬天养胃喝什么茶
你好，在寒冷的冬季泡上一杯热茶，可以驱寒暖身，起到养生保健的功效。冬天可以喝红茶和普洱茶，能够起到养胃的效果。可以将红茶5克和适量生姜一起放入杯中，加入80度以上的水冲泡，切记不要...[详细]
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冬天养肝有什么禁忌吗？
您好，不但是冬季，一年四季都应该注意这个问题，现在春节将至，朋友家人欢聚多多会喝些酒，应该注意不可贪杯，多吃些水果蔬菜对肝脏也有好处，过于油腻对肝脏不利。更何况你患有脂肪肝，这酒是...[详细]
