- 2009-07-23 放松心情可有效控制焦虑症
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-08-11 怎么治疗精神焦虑症
- 摘要：倾听轻松愉快的音乐：当你的心情已经很烦躁时，你可以用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 ……查看全文»
- 2010-04-15 焦虑了 运动以放松为主
- 摘要： 人人都会焦虑，如果焦躁到自己无法控制，推荐你练练瑜伽，特别是瑜伽中的冥想，是种很好的放松练习。国外研究也发现，瑜伽不仅能控制焦虑，还能缓解疼痛感。 ……查看全文»
- 2015-08-15 焦虑症是精神病？揭秘大众对焦虑症的误解
- 摘要：焦虑症是最常见的心理疾病，对我们的心理健康，会带来很多不利的伤害，所以说我们一定要注意，正确的预防焦虑症，因为现在很多的人，对焦虑症很容易出现下面这些误解。 ……查看全文»
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焦虑症的呼吸急促如何调整或放松
你好,做深呼吸,用腹式呼吸呼吸,即吸气时腹部鼓起,呼气时腹部凹下去.一下一下来.[详细]
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精神焦虑的症状有哪些
精神焦虑的症状主要涉及：第一是存在着精神上的对某些事情的过度思考和担心，担心某些事情总是会发生在自己身上，并会出现某些不好的后果；第二是会出现身体的浑身乏力，表现为心悸和失眠及头晕...[详细]
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精神焦虑症怎么办？
精神焦虑症的实际名称是焦虑性神经症，对于这个心理疾病通常采取心理治疗比较好，因为焦虑症的背后是有持续的负面认知模式的。所以需要调整患者的认知模式，遇到问题可以拿纸列举一些正面的角度...[详细]
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抑郁精神分裂症焦虑
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症...[详细]
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精神焦虑症的自救
精神焦虑症的自救的第一步是增加自信。自信是治愈焦虑症的必要条件。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。 自我松...[详细]
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焦虑症会发展成精神分裂吗？
焦虑症是一种心理疾病,一般来说不会发展有精神疾病,但是会影响工作与生活,建议及时的进行心理咨询与治疗。[详细]
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精神刺激焦虑症
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，...[详细]
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神经焦虑症的症状
你好，神经焦虑症其实是被叫做焦虑神经症的，焦虑神经症的症状表现是会出现持续的紧张，坐立难安，胸闷气喘。呼吸困难，心跳加速，容易发抖，出汗多，尿频等症状表现，出现了焦虑神经症应该考虑...[详细]
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焦虑性神经症吃什么药？
你好，焦虑症是一种心理障碍，您是因为患病期间，压力太大，情绪得不到缓解，您的这种情况主要是与个人心里因素有关，可以服用谷维素来调节神经衰弱的情况 ，同时适当服用一些抗抑郁药以及用一...[详细]
