- 2009-07-20 小心！剧烈运动后冰西瓜吃不得！
- 摘要：西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分，对健康也有害。进入夏季，西瓜是人们解暑的好食品。不少人在买回西瓜后，喜欢将西瓜放入冰箱冷藏后再食用，连一些老人也乐此不疲。但专家指出，常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。1、伤脾胃冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状，使食欲减退，造成消化不良。2、积寒助湿另外，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿。3、在远行、剧烈运动之后，少吃冰西瓜在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。TIPS:西瓜虽是清热解暑的佳品，但在感冒初期应少食，否则会加重病情或使病程延长。但当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时，可适当吃些西瓜，有助于病人痊愈。妇女月经期、通经以及慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜。西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。 ……查看全文»
- 2009-05-17 剧烈运动后，应适当走动缓心率
- 摘要： 很多人都知道，健身运动前应进行一些简单的热身活动，以使身体进入到运动状态。但很多人在剧烈的运动后，却常常立即坐下来歇息，或者俯身喘气，其实这对身体伤害非常大。 ……查看全文»
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剧烈运动后咳嗽
首先还是考虑支扁桃体或咽喉炎的可能啊.最好还是应该加上抗生素口服.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.有痰的加上鲜竹沥口服试试.另外含化...[详细]
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剧烈运动后咳嗽
剧烈运动以后可以出现呼吸加快，在这样的情况下出现咳嗽，一般考虑还是有呼吸道狭窄或者是有呼吸道感染而引起的，需要注意平时是否有呼吸困难或者是其他症状，最好是进行听诊或者是胸片x光的检...[详细]
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剧烈运动后或后背
有运动性哮喘这种疾病，是支气管哮喘的一种特殊表现类型，与体质有关，可以按照哮喘治疗，在症状发作时可以用一些舒喘灵、复方茶碱片之类的药物或者抗过敏药物氯雷他定等等，运动前适当做一些做...[详细]
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剧烈运动后休克 会致命吗
这样的问题要及时的多喝水及时的观察治疗的。严重的时候会引起生命的危险的。及时的观察治疗。 [详细]
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剧烈运动后疼痛
,你好；治疗方式有1.保守疗法：保守治疗主要有药物疗法和疝气带疗法两类。药物疗法：能缓解疝气的症状但无法控制疝气脱出，更无法根治疝气。疝气带疗法：能迅速阻止疝的凸出，从而能有效阻止...[详细]
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剧烈运动后腰痛的药物
你好，建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在疼痛部位用被子盖好...[详细]
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怎么剧烈运动后腰痛？
你好！这位朋友，你所说的情况考虑有几个原因：一是可能是腰扭伤，二是考虑可能腰椎问题，三是考虑有可能是肾结石，需要进一步检查后才能够确诊。[详细]
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剧烈运动后胃疼怎么办
你好,,这样的情况一般是属于痉挛引起的[详细]
