多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。[详细]

生活的刻板单一，或者长久巨大的压力，都会引起人的状态低迷。客观的分析自己，找到相应的原因，针对性的处理，给自己一个梦想，每天奔着梦想前进！让自己有激情！[详细]

患者血压控制不理想，需要积极治疗，除了药物控制，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压...[详细]

这种情况是喝酒对大脑的影响所致，可以说是酒精对脑细胞的毒性作用。建议戒酒了吧。用些营养脑的药会有帮助，如脑复康。果糖等。另外，别熬夜，因为休息不好也会导致大脑突然出现一片空白的现象...[详细]

你好：可以适当运动，这没什么，不用担心。有什么问题，可以继续提问。 祝健康 [详细]

医生建议：是因为吃了药物时候放松下来了，是可以帮助促进睡眠的，是使用药物之后的正常的反应来的，要多注意好控制药物的吸收，不要到时候使用过量。[详细]

你这是低血压，可以增强营养，注意休息，,一般可用党参,黄芪,红枣适量.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.如果没有不适症状注意营养全面和规律性饮食一般是没问题的. [详细]

您好，根据你的叙述如果长时间的生活不规律经常熬夜，这样是会导致你说的这些状况的，建议您平时要多做运动，睡觉前不要做让自己兴奋或者刺激的事情，锻炼锻炼身体保持心情舒畅多吃水果和蔬菜，...[详细]

还是没有更好的办法的，您还是需要注意的，祝您身体健康！[详细]