- 2015-11-27 老人便秘别紧张 摆脱便秘有妙招
- 摘要:便秘是老年人经常会遇到的一个问题,因为随着年龄的增大,体内器官和技能也随着老,特别是老人消化系统对食物的消化非常缓慢,会导致食物堆积在肠道里,加重消化道的负担,导致便秘,有哪些方法能有效缓解呢? ……查看全文»
- 2016-03-11 上班族摆脱紧张情绪7条妙计
- 摘要:上班族由于工作紧张,大脑神经常被绷得紧紧的,不敢有半点儿松懈,生怕自己松懈时,会被别人超过。但无谓的精神过度紧张不但于事无补,反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此,上班族应避免过度紧张,下面介绍几招锦囊妙计帮你摆脱紧张。 ……查看全文»
- 2011-11-03 窍门:摆脱紧张有些妙计
- 摘要: 上班族由于工作紧张,大脑神经常被绷得紧紧的,不敢有半点儿松懈,生怕自己松懈时,会被别人超过。但无谓的精神过度紧张不但于事无补,反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此,上班族应避免过度紧张,下面介绍几招锦囊妙计帮你摆脱紧张。 ……查看全文»
- 2015-06-02 怎样消除神经紧张 5招摆脱烦躁
- 摘要:面对多方面强大的压力,现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁,乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?今天,小编就为大家支招。 ……查看全文»
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怎么摆脱社交焦虑症
对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,...[详细]
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希望摆脱焦虑症
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗...[详细]
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出现焦虑紧张症状是怎么回事?
你好,这个是有气虚血虚的现像,吃一些四物冲剂和补中益气丸会好起来的。[详细]
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怎样克服焦虑恐惧和摆脱恐惧症呢
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对...[详细]
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焦虑。紧张
你好!平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力...[详细]