- 2017-08-11 怎样才能克服考试焦虑症
- 摘要：自己的焦虑性格，也就是说遇到大小事情都容易紧张、焦虑，担心会给自己带来不利或者担心自己没能力去解决面临的问题。 ……查看全文»
- 2016-10-12 焦虑症有哪些表现 怎样才能缓解焦虑症
- 摘要：随着人们的生活节奏越来越快，来自四面八方的压力也越来越多。各种精神疾病如排山倒海而来。然而，由于缺乏对精神疾病的认识，往往不知道如何自我调节。那么焦虑症有哪些表现，如何缓解焦虑症？ ……查看全文»
- 2017-08-11 怎样克服焦虑症
- 摘要：良好的作息：对于学生应该调节一下自己的生物钟，早晨起床时间要准时，起床时间不定会扰乱体内生物钟，引起失眠。午睡1小时左右合理，睡得太多则夜晚很难入睡。多听听音乐，经常运动。 ……查看全文»
- 2014-01-08 怎样才能克服紧张心理？
- 摘要：对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。要保持良好的精神状态和身体状态。要保持情绪稳定。在出现过度紧张时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。 ……查看全文»
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焦虑症…心慌怎样才能好……
心慌可以见于很多疾病,如心率失常,贫血或者甲状腺功能亢进的患者,有些肺部疾病也可发生建议你调整好心态和情绪,如果长期不能好转建议你立即去医院检查,明确诊断后才能更好的治疗[详细]
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怎样才能治好我的焦虑症
这还是属于自身的心里多虑症导致的一般的情况下还是难以根本消除的，因为你这是属于大脑的胡思乱想，又正在孕期，还是不适合服药的，考虑心情舒畅自身调节还是很必要的[详细]
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焦虑症怎样才能自我治疗?
当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”等等，这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。这是预防焦虑症的好方...[详细]
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焦虑症怎样才能治好？
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗...[详细]
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产后焦虑症怎样才能治疗好！
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。建议配合心...[详细]
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产后焦虑症怎样才能治疗好！
你好，如果哺乳期妈妈有焦虑症，这个妈妈可能会出现营养不良，营养不够的情况，这个可能就会影响到乳汁，当然自己情绪不好，也可能不能更好的去陪伴小孩，这个也是有一定影响的，所以出现焦虑还...[详细]
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怎样才能克服懒惰 ？？？？？？？
懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的 指导意见： 做一些难度很小的事或是你最爱干的事...[详细]
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患了焦虑症老不好，应该怎样才能痊愈啊？
，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠...[详细]
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怎样才能帮助患上焦虑症的人呢？我的好朋友
对于焦虑的人我可以推荐一些方法：一是调整思维方法，多数焦虑与情绪、心理因素关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。二是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规...[详细]
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怎样才能彻底治愈焦虑、抑郁症？
你好长期压抑是会导致抑郁症的,但是考虑你的情况是有很明显的原因的,建议你还是试着看看心理医生,接受正确的心理疏导,寻找何时的发泄方式,不要太压抑,不要给自己太大的压力.[详细]
