- 2019-05-11 熬夜以后在白天补觉有用吗?
- 摘要:睡眠对于人体的健康是必不可缺的,科学、规律、高质量的睡眠能强身健体,消除疲劳,迅速恢复精力和体力。但是,很多人都习惯去熬夜,其实熬夜的危害是比较大的,熬夜容易疲劳、精神不振,出现睡眠质量差,多梦易醒,神经衰弱等问题;人体的免疫力也会跟着下降。容易出现感冒、胃肠感染、过敏等疾病。那么,熬夜以后在白天补觉有用吗? ……查看全文»
- 2018-04-11 熬夜和不熬夜的人,有哪些区别?40岁以后就见分晓了!
- 摘要:现在熬夜是不少年轻人的标签,对他们来讲这是一种习惯,熬夜玩手机、打游戏等做其他事情。你了解熬夜和不熬夜的人有哪些区别吗?其实这些区别并不会马上就显现出来,但一到年纪稍大一些,比如40岁以后,熬夜的人和不熬夜的人的区别就很明显了。 ……查看全文»
- 2017-06-29 熬夜后养肝的食物有哪些
- 摘要:十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。 ……查看全文»
- 2018-03-31 常熬夜有五大危害 熬夜后这样做很重要
- 摘要:随着生活方式的多元化,“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工……越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出,与自然规律相悖的行为,往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面为大家带来一些熬夜的常识。 ……查看全文»
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熬夜以后头沉沉的头晕晕
这个主要是因为你睡眠不足影响到的,最好是多休息,补觉回来。当然可以做梳头动作按摩头部。也可以用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,头不痛就不用再贴了。注意清淡饮食,多喝...[详细]
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熬夜后咳血怎么办?
总是熬夜,然后突然出现了这种咳血的情况,应该是查一个抗结核实验,看看是不是结核等问题导致的表现。还有就是给查一个支气管镜,看看是不是有支气管扩张的原因导致的表现。明确诊断之后,然后...[详细]
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熬夜后怎样调理
你好,熬夜后应补充维生素A,如多喝胡萝卜汁、苹果汁等,也可以用菊花、茉莉花泡水喝,有明目疏肝的作用。应酬型的夜猫免不了要吸烟喝酒,这部分人更易伤肝。若喝酒了,可以用葛花、茉莉花或花...[详细]
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熬夜之后身上多处有肿痛感。?一天一夜没休...
往往像你所说的这种情况来讲的话,一般考虑为血管胀痛所引起的不适症状。现在的话,一般这样的情况来讲的话,不用过于担心,适当用凉水来冷敷一下即可。[详细]
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熬夜与健康
您好,不要半夜吃方便面,最好以水果,面包,清粥小菜来充饥,以免火气太大;切忌吃得太油腻,太生冷,以免食淤腹中.补充水分,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神...[详细]