- 2021-11-22 觉得自己什么都做不好很焦虑
- 摘要：觉得自己什么都做不好很焦虑，可能是患有焦虑症引起的症状，需要及时治疗。受到遗传因素、心理社会因素，或者神经生物学因素等，都有可能会导致焦虑症的发生。 焦虑症属于一种疾病，出现后会导致精神性焦虑，比如过分担心、警觉性增高、注意力难以集中、睡眠障碍、不敢与人接触交往，觉得自己什么都做不好等。也会出现躯体性焦虑，比如运动性不安、肌肉紧张、头痛、呼吸困难、尿频、尿急、早泄、月经紊乱、心慌、心跳加快、口干舌燥、恶心、腹痛、腹泻、便秘、皮肤长红、出汗、手脚麻木、头晕、头痛等症状。 出现以上症状后，建议及时寻求心理咨询或就医治疗，可以在医生指导下使用抗焦虑的药物治疗，例如去甲羟基安定、硝基安定、甲丙氨酯、卡立普多等；在心理治疗方面，要多和人交流沟通，心情要放松，可以听些舒缓心情的音乐，也可以自己学画画，投入的做一件事情，这样可以缓解自己的焦虑情绪。 ……查看全文»
- 2016-12-02 经期爱惜自己有效消除痛经
- 摘要： 由于生理原因，每个月都来拜访的“好朋友”，对于绝大多数的女性而言，多多少少都会造成不便，要想远离月经的困扰，其中经痛困扰无数的女性，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。 ……查看全文»
- 2015-12-08 妊娠纹会自己消除吗
- 摘要： 产后妊娠纹一直是很多妈妈们担心的问题，产后妊娠纹的形成主要是因为在怀孕时皮肤出现极度隆重，到产后皮肤就出现了松弛，再也回不去了，因此产后妊娠纹也就出现在朋友们面前，妈妈们的产后妊娠纹会自己消除吗？下面为大家介绍一下。 ……查看全文»
- 2017-06-08 卵巢囊肿会自己消除吗
- 摘要：很多女性朋友抱有侥幸心理，被检查出卵巢囊肿时，没有及时治疗，认为卵巢囊肿会自己消失了。那么，卵巢囊肿会自己消除吗？ ……查看全文»
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如何治疗焦虑症
你好，轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能...[详细]
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最近总是忧心忡忡儿子和儿媳妇总是吵架担心...
你好，自我疏导轻微焦虑的消除主要是依靠个人当出现焦虑时首先要意识到自己这是焦虑心理不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在其次要树立起消除焦虑心理的信心及时消除焦虑自我放松当你感到...[详细]
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如果上了大学不适应每天很忧郁焦虑我该怎么办
您好，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。同时...[详细]
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患有恐艾强迫症该怎么办
你好，压无法释放会难受，需要释放行为的暗示才会让自己放下。就是做一些无意义的行为来消除焦虑，但是必须有因果关系，强迫自己有目的做事，才比较安心。恐艾，同性恋心理，有些其实就是这样，...[详细]
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焦虑症患者该如何治疗
自我疏导轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，及时消除焦虑。自我放松...[详细]
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老是感觉坐立不安，没什么安全感，是得了焦
良好的自我心态 首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨...[详细]
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如何治疗焦虑抑郁症
治疗焦虑抑郁症要培养自信心。自信是治愈抑郁焦虑症的必要前提。因为抑郁焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度，夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性。...[详细]
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每天神经紧张，焦虑，心惊上班前几分
首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能...[详细]
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肿瘤化疗要注意什么吗？’
你好，消除不良心态，做好心理调节.病人应对自己所患的疾病以及因治疗而引发的不良反应有一个正确的认识，勇于面对现实，努力排除担心、紧张、焦虑、恐惧等心理，使自己保持一个平静而稳定的心...[详细]
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患有恐艾强迫症该怎么办？
压力无法释放会难受，需要释放行为的暗示才会让自己放下。就是做一些无意义的行为来消除焦虑，但是必须有因果关系，强迫自己有目的做事，才比较安心。恐艾，同性恋心理，有些其实就是这样，自己...[详细]
