- 2017-08-11 焦虑不安怎么办
- 摘要：要幻想。所谓的幻想，就是指让幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，有凉爽的海风徐徐的吹过来，可以听到海的声音，这样能让自己的身心得到一定的放松，也许会有意想不到的效果，这也是预防焦虑症的好方法。 ……查看全文»
- 2013-10-28 孩子会感到焦虑不安？
- 摘要： ……查看全文»
- 2011-09-26 丈夫跳槽，焦虑不安导致性欲减退
- 摘要：去年，李小姐的丈夫跳槽去了一家外企，职位和收入一路攀升，可性爱上却失去了往日的雄风。他整日忙于工作，两人经常十天半个月不曾亲热，即使有也匆匆了事。这让李小姐很郁闷：自己刚30出头，就要过“无性生活”吗？ ……查看全文»
- 2016-10-21 长期焦虑不安 负离子助放松
- 摘要：焦虑症虽然是一种常见的心理疾病，随着社会的压力逐渐增大，这种疾病的发病率也是越来越高。其实焦虑心理并不可怕，因为谁都会与其相遇，可怕的是我们长期处于这样的一种状态当中却无法自拔，那么，怎样才能让我们远离焦虑状态呢？ ……查看全文»
- 问答
-
长期失眠怎么办？
长期失眠首先是解决一些心理因素的作用，首先是不要紧张焦虑，有什么心事的话多和朋友沟通交流一些，发泄出来就好一点了，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，可以服用谷维素片或者是安...[详细]
- 问答
-
长期失眠该怎么治疗？
你好，根据你的描述考虑可能是由于心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因等等你好，多运动，多社交，晚上热水泡脚，睡觉的时候...[详细]
- 问答
-
失眠、焦虑。化验雌二醇高一些65
失眠、焦虑考虑为心理负担过重、压力过大引起的，可以使用安神类药物的，在睡前可以听听轻音乐，泡泡热水脚，现在的情况，也可以去精神科检查，不可以受到外界的刺激的。[详细]
- 问答
-
焦虑性失眠有什么治疗方法
焦虑性失眠是由于心情因素造成的，可以通过自我调节以及服用药物来缓解。首先，患者可以通过听些舒缓的音乐，或者看些自己感兴趣的书籍和视频，来调解自己的情绪，从而减轻焦虑性失眠的状况。其...[详细]
- 问答
-
焦虑睡不好怎么办
多吃蔬菜水果以及一些有助缓解情绪的食物，如香蕉苹果，胡萝卜等。焦虑症都有失眠的症状，为了减轻睡眠前的焦虑导致失眠，每晚睡前喝一杯奶可以帮助睡眠。自我放松，有意识地尽量表现得快活、轻...[详细]
- 问答
-
焦虑睡不好怎么办
多吃蔬菜水果以及一些有助缓解情绪的食物，如香蕉苹果，胡萝卜等。焦虑症都有失眠的症状，为了减轻睡眠前的焦虑导致失眠，每晚睡前喝一杯奶可以帮助睡眠。自我放松，有意识地尽量表现得快活、轻...[详细]
- 问答
-
失眠听什么
你好，失眠可以听纯音乐。一首优美的纯音乐可以有效的调节你的心情，陶冶你的情操，甚至让你能有所感悟，从而拓展你的胸襟，完善你的人格。在失眠烦躁不安时，听上一曲让你心灵安宁的纯音乐，相...[详细]
- 问答
-
绝对安静的环境下才能睡着老觉得睡觉的姿势...
心理分析：这是因为你存在睡眠障碍，睡眠压力导致。这是心理问题导致的，对失眠担心，焦虑，过分紧张很容易产生这种情况，重要的是自我心理调节。心理指导：建议建立良好的作息规律，白天不要赖...[详细]
- 问答
-
失眠的有效治疗方法是什么？
你好，可以读书、听音乐、组织夜间运动会、相互交流心得体会，借以消除孤独感、失落感、焦虑、紧张不安和恐惧心理，以积极的态度面对这一现实，无形中会使失眠症状得以改善。[详细]
- 问答
-
最近睡眠不好，怎么都睡不着，该怎么办呢？...
你好！根据描述，很多原因会导致睡眠不好：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠的。建议你保持乐观的心态，加强体育锻炼，睡前喝杯温牛奶或者蜂蜜有助于改善睡眠的质...[详细]
