- 2017-08-11 如何克服预期焦虑症？
- 摘要：首先，要减少自我关注，让自己的生活充实起来，用其他事情转移注意力，例如运动，音乐等；最后，要避免自尊心过强。自尊心太强就容易患得患失，从而为尚未发生的事情担忧不已。 ……查看全文»
- 2017-11-10 摆脱焦虑症的方式有哪些？
- 摘要：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。多表现为无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频等。那么，摆脱焦虑症的方式有哪些？ ……查看全文»
- 2010-09-06 心理疗法：摆脱“教室焦虑症”
- 摘要： 一般说来，有适度焦虑对学习没有什么害处，高度焦虑和一点也不焦虑均没有好处。这就是心理学上著名的什克斯——杜德生法则。说明学习效率和焦虑水平呈现倒“U"的关系 ……查看全文»
- 2013-09-26 摆脱焦虑症的自我调试法有哪些？
- 摘要：了解焦虑摆脱焦虑心理， 焦虑实在恼人，没有人喜欢焦虑。通常，我们在看到身边的朋友处于焦虑状态，都会替他担心，更何况自己焦虑了呢？不仅自己备受困扰，身边关心自己的人也跟着担心不安。那么，在日常生活中，我们自己如何摆脱焦虑心理呢？ ……查看全文»
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最近感觉有点胸闷气短有没有什么特效药
您好！您的症状倾向于焦虑症，对于“得了焦虑症怎么办”这一问题的答案就是“自我治疗”。通过自我治疗可以减轻患者的心理压力,同时进行适量的运动可以改善患者的精神状态,有助于他们恢复自信...[详细]
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如何缓解焦虑情绪
病情分析：做应当做的事，不能任由情绪支配；不要因心情不好而逃避生活，坚持做下去，你会发现事情没有预想的那么糟指导意见：如果是严重焦虑或者已经患了焦虑症一定要及时向专业医生寻求帮助，...[详细]
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如何缓解焦虑情绪
做应当做的事，不能任由情绪支配；不要因心情不好而逃避生活，坚持做下去，你会发现事情没有预想的那么糟如果是严重焦虑或者已经患了焦虑症一定要及时向专业医生寻求帮助，通过一定的专业心理治...[详细]
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你好，我是一名高三学生，因为学
你好你的问题我来回答看了你的描述你是由于青春期植物功能紊乱引起的俗话叫脱发不要担心不要焦虑没什么病属于正常慢慢自己会好转回答满意给个评价呵呵早日摆脱困扰[详细]
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有强迫症之后要怎么办呢？
你好，怎样可以尽快摆脱怎样产生的和心情压力有关吗一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调...[详细]
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怎么摆脱强迫症
你好，怎样可以尽快摆脱怎样产生的和心情压力有关吗一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调...[详细]
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很担心白癜风还能不能治好
作为患者，在得了白癜风后本身会比较着急，但是不管我们心情如何焦虑，在白癜风怎么治这个问题上，一定要认真选择。听从专业白癜风医生的建议，采取正确的步骤，到专业的医院治疗，才是我们尽快...[详细]
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头痛.焦虑?
您好，如果你的症状长期存在的话是有焦虑症的倾向，首先要重视起来，可先确诊实际病情，然后对症治疗才能摆脱疾病的困扰，单纯的心理疏导只能暂时缓解您的症状，但是从根本上摆脱还是需要对症的...[详细]
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强迫症早期有什么表现？
强迫症的早期患者会出现强迫思维或者强迫行为，患者心理明白这样做不好但是无法摆脱和控制，如果不去做不去想就会出现焦虑或者心理痛苦的情况。[详细]
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抑郁症可以吃谷维素吗
抑郁症可以吃谷维素，抑郁症会伴有高度焦虑，所以可以吃点谷维素，因为谷维素营养神经，可以缓解焦虑导致的痛苦。但是，要想彻底摆脱抑郁，还需要进行心理咨询，及时进行心理咨询可以治愈抑郁症...[详细]
