- 2017-08-11 如何克服预期焦虑症？
- 摘要：首先，要减少自我关注，让自己的生活充实起来，用其他事情转移注意力，例如运动，音乐等；最后，要避免自尊心过强。自尊心太强就容易患得患失，从而为尚未发生的事情担忧不已。 ……查看全文»
- 2017-08-11 如何克服焦虑症啊
- 摘要：培养业余爱好：培养业余的爱好也是一个很好的方法，可以使患者转移注意力。从事业余嗜好是纾解心情的极佳方式。不妨花些钱和时间去作自己喜爱的事，比如养花、钓鱼、画画、下棋等。 ……查看全文»
- 2016-03-26 如何缓解焦虑情绪 克服焦虑症的6个方法
- 摘要：焦虑症其实是一种复杂的疾病，让我们常人思考感觉就是一种心理问题，紧张、出汗、心慌等等，其实不然很多的病人发病不是从情绪上表现出来的，主要是从身体上某个部位，例如感觉呼吸不畅、肢体的疼痛感、心悸、腹泻等。 ……查看全文»
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预防焦虑症的方法都有哪些？
焦虑神经症简称为焦虑症，是一种功能性的心理障碍。对于焦虑症我们无需十分害怕，焦虑症身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。但是我们也要做好预防焦虑症的工作。那么，如何自...[详细]
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焦虑症失眠治疗期是多久？
你好很高兴为您咨询，焦虑症，失眠治疗期是多久，这个要看是失眠的焦虑还是焦虑所致的失眠，这个是不一样的，如果是失眠所致的预期性焦虑，那失眠改善之后呢，焦虑就会慢慢好转，如果焦虑症的失...[详细]
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焦虑抑郁症有什么表现？
焦虑症是一种普遍的心理障碍，焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上，其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以...[详细]
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失眠引起的焦虑症怎么治疗？
你好很高兴为你咨询，你所说的这种情况，称为睡眠障碍的导致预期性焦虑，那么睡眠障碍预期性焦虑呢，可以用药物治疗，药物治疗也是比较好用的，因为睡眠障碍预期性焦虑，需要打破这种睡眠和焦虑...[详细]
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焦虑症的心理治疗方法有哪些？可以介绍一下吗？
你好 心理疏导治疗焦虑症，由于焦虑症患者多有预期性焦虑，如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。[详细]
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如何预防焦虑症？
生活中充满着各种各样的焦虑，关键是出现后如何面对，提前预防听起来不太靠谱，因为焦虑的出现可以说是防不胜防的。但是提前预知某些事物，也可以达到减轻焦虑。例如应对考试焦虑，降低自己的期...[详细]
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如何预防焦虑症？
生活中充满着各种各样的焦虑，关键是出现后如何面对，提前预防听起来不太靠谱，因为焦虑的出现可以说是防不胜防的。但是提前预知某些事物，也可以达到减轻焦虑。例如应对考试焦虑，降低自己的期...[详细]
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脑栓塞导致睡不着怎么办？
首先如果你是因为有房颤等心脏疾病导致的栓塞，那么在没有禁忌症的情况下，需要在医生的指导下长期口服华法林，抗凝治疗，并且将国际标准时间维持在二左右，这样可以在一定程度上预防再次栓塞的...[详细]
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焦虑症引起的高血压，该如何治疗呢？
如何治疗焦虑症引起的高血压。焦虑症引起的高血压应首先积极治疗焦虑症，因为焦虑症有一定的可能性会导致高血压，因为焦虑症患者在愤怒或焦虑症状时通常有高血压，从长远来看会变成高血压。焦虑...[详细]
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焦虑症如何解决焦虑症如何解决
焦虑症患者的治疗可以分为药物治疗和心理治疗，抗焦虑药物有助于缓解焦虑症状和躯体不适个人意见：可以试试口服一些改善焦虑情绪的药物，比如佐匹克隆片[详细]
