- 2012-10-21 如何克服“考试焦虑”
- 摘要：在学习过程中，青年总会遇到各种各样的考试。有些青年在考试前，就提醒自己不要紧张，但每次还是“晕场”。考试中怯场或晕场是怎么回事呢？ ……查看全文»
- 2014-05-13 如何克服考试焦虑症
- 摘要： 如何克服考试焦虑症?学生们都会害怕考试，也有些人会认为学习就是为了考试，有少数的同学会因为考试而感到紧张，睡不着觉，这就是考试焦虑症，那么如何克服考试焦虑症呢，专家将跟大家介绍一下 ……查看全文»
- 2017-08-11 怎样才能克服考试焦虑症
- 摘要：自己的焦虑性格，也就是说遇到大小事情都容易紧张、焦虑，担心会给自己带来不利或者担心自己没能力去解决面临的问题。 ……查看全文»
- 2016-06-01 考试焦虑怎么办 8招跟考试焦虑症说拜拜
- 摘要：孩子患上了考试焦虑该怎么办呢？高三学生每周都进行这一天一小考，三天一大考的情况，大大小小的考试容易让考生患上了考试焦虑症。在高考不到一个月里患上考试焦虑该怎么办呢？下面介绍轻松缓解焦虑的8个方法。 ……查看全文»
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睡眠障碍吃什么药，很严重，已经3个多月，...
从以上情况来看，表现主要为睡眠不佳，伴有焦虑，需要考虑睡眠障碍的可能性较大个人意见：睡眠障碍。建议可以试试口服一些抗焦虑药物比如佐匹克隆片[详细]
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如何缓解焦虑症？有什么好的方法可以缓解焦虑症状？
你好：焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产...[详细]
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如何缓解焦虑症？有什么好的方法可以缓解焦虑症状？
你好：焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产...[详细]
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如何缓解焦虑症？有什么好的方法可以缓解焦虑症状？
你好：焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产...[详细]
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如何缓解焦虑症？有什么好的方法可以缓解焦虑症状？
你好：焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产...[详细]
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失眠多梦健忘是怎么回事
这种情况有可能是焦虑性神经症，可以试试口服一些改善焦虑的药物有助于改善症状个人意见：焦虑性神经症。建议：可以试试口服唑吡坦片、佐匹克隆片[详细]
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如何调整好自己的心理素质
这是面对考试过于焦虑了。这种焦虑轻度的是让我们对考试重视，可以考个好的成绩。超过了度，就影响我们的发挥了。你可以在考试之前深呼吸，让自己放松，或者是想象考试的过程，让自己可以轻松的...[详细]
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关于考试焦虑
您好，考试焦虑是一种由多因素影响所致的心理失调现象，不仅与个体学习成绩差或家长期望高有关，更与个体人格因素、认知方式、学习和考试技巧、家庭教育方式、学校教学评价等有很大的关系。对策...[详细]
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焦虑症如何解决焦虑症如何解决
焦虑症患者的治疗可以分为药物治疗和心理治疗，抗焦虑药物有助于缓解焦虑症状和躯体不适个人意见：可以试试口服一些改善焦虑情绪的药物，比如佐匹克隆片[详细]
