- 2012-10-21 如何克服“考试焦虑”
- 摘要：在学习过程中，青年总会遇到各种各样的考试。有些青年在考试前，就提醒自己不要紧张，但每次还是“晕场”。考试中怯场或晕场是怎么回事呢？ ……查看全文»
- 2016-09-08 如何化解考试焦虑 轻松自信应考
- 摘要：李丽是重点高中三年级学生，她从小聪明好学、成绩非常优秀，学校、家长对她寄予很大的希望。但临高考一个多月以来，李丽出现紧张、不安，注意力不集中，心烦意乱、失眠等情况，看书复习效率每况愈下，模拟考试成绩也一次不如一次。上周的小测验中，李丽的成绩不理想，下滑趋势明显。老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已，经常哭泣、发脾气，后来更发展到拒绝上学，拒绝参加高考。 ……查看全文»
- 2017-08-11 怎样才能克服考试焦虑症
- 摘要：自己的焦虑性格，也就是说遇到大小事情都容易紧张、焦虑，担心会给自己带来不利或者担心自己没能力去解决面临的问题。 ……查看全文»
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考试焦虑的对策
您好，考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养...[详细]
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战胜考试焦虑
您好：考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养...[详细]
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如何缓解考试焦虑
您好。考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养...[详细]
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考试焦虑症的治疗方法
您好！考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养...[详细]
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考试焦虑辅导
您好，考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养...[详细]
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考试焦虑的辅导方法
考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养自信心...[详细]
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考试焦虑测试
您好，考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养...[详细]
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如何调整好自己的心理素质
这是面对考试过于焦虑了。这种焦虑轻度的是让我们对考试重视，可以考个好的成绩。超过了度，就影响我们的发挥了。你可以在考试之前深呼吸，让自己放松，或者是想象考试的过程，让自己可以轻松的...[详细]
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心理咨询大考中如何不紧张？有时一紧张会的...
病例分析:考试前适度的焦虑是很正常的意见建议:建议出现焦虑情绪时学会放松，深呼吸，然后给予自己良好的暗示，不要把考试结果看得太重要，把考试当平时练习一样对待你就会轻松得多了[详细]
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如何缓解焦虑症？有什么好的方法可以缓解焦虑症状？
你好：焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产...[详细]
