- 2017-01-18 学生考前焦虑怎么办? 高三党如何应对考前焦虑症
- 摘要:焦虑症是精神疾病类型中的一种,造成的因素是有很多方方面面的,压力、心情、家庭突变等等,致使患者出现惶恐不安、表情紧张、植物神经功能失调、四肢震颤等等症状,所以及时的进行预防和保健是非常重要的。特别是学生,考试压力大,他们也是焦虑症的高发群体。那么,有焦虑症的人具体应如何调节身体呢? ……查看全文»
- 2016-05-27 揭秘考前焦虑4大易感人群 尖子生也会考前焦虑?
- 摘要:高考虽然不是人生唯一一个转折点,但却是人生第一个重要的转折点。所以,几乎所有考生对待高考无不抱着紧张的心情,严阵以待。不过,适度的紧张是人前进的动力,但是如果过度紧张只会适得其反,影响正常的发挥。南方医科大学南方医院精神心理科主任洪军教授表示,每到高考前夕,有很多考生因为考前焦虑的问题前来咨询。这些考生不管是成绩好的尖子生,还是成绩较差的学生,都有可能出现考前焦虑,但他们的原因各不相同。“出现考前焦虑的学生一般可分为四大类——尖子生、成绩不理想的学生、在意他人看法的学生,以及自身属于焦虑人格的学生。” ……查看全文»
- 2016-06-02 如何调整考前焦虑情绪
- 摘要:六月天气炎热又恰逢高考、中考,人们情绪躁动,许多考生、家长面对学习和考试的压力,心理负荷加大,从而产生了焦虑反应。缺乏充分根据和客观因素的情况下,对其自身健康或其他问题感到忧虑不安,紧张恐惧,顾虑重重,坐立不安。焦虑常表现为:1。心理症状:紧张、担忧、烦躁、害怕、惊恐。2。躯体症状:出汗、血压升高、瞳孔扩大、心悸、胸闷、尿频。3。运动症状:震颤、小动作多、坐立不安。 ……查看全文»
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考试焦虑与学习存在着哪些联系?
考试焦虑与学习之间的联系一、考试焦虑与学习之间是存在一种负向的关系,考试焦虑程度越高,其学习成绩越差,但由于这种情况还受多种因素的制约,不能加以绝对化的理解。二、从考试焦虑对不同年...[详细]
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成绩不好的学生如何缓解考前焦虑症?
对于这一类的考生而言也无需过分担心、焦虑。首先告诉自己:考试不是人生唯一的出路,面对考试,我们只需尽自己的努力,问心无愧就够了。然后,在家备考期间,好好梳理一下自己最弱的是哪一科、...[详细]
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如何帮小学生孩子解决考前的焦虑、烦躁等心
你好,小孩考虑前有焦虑烦燥的心理,一定是你平时给她的压力太大,或者是要求太高,如果有一次没有考好,你会打她或骂她,所以时间一久,孩子就会怕遇到考试,一到考试的时间心情就烦燥,所以你...[详细]
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怎样解决考前焦虑症?
请您不要把考试看得太重,一切顺其自然好了。人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩...[详细]
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考前焦虑症是什么?
对于大部分学生而言,高考的成败与个人将来的发展有着较大关联。因此,当考生面对高考时出现会焦虑情绪。焦虑是在应激状态下最常见的情绪反应,指在预料到事件将会产生不良后果,主观预料或意识...[详细]