- 2012-10-21 如何克服“考试焦虑”
- 摘要:在学习过程中,青年总会遇到各种各样的考试。有些青年在考试前,就提醒自己不要紧张,但每次还是“晕场”。考试中怯场或晕场是怎么回事呢? ……查看全文»
- 2016-06-01 考试焦虑怎么办 8招跟考试焦虑症说拜拜
- 摘要:孩子患上了考试焦虑该怎么办呢?高三学生每周都进行这一天一小考,三天一大考的情况,大大小小的考试容易让考生患上了考试焦虑症。在高考不到一个月里患上考试焦虑该怎么办呢?下面介绍轻松缓解焦虑的8个方法。 ……查看全文»
- 2013-10-08 考试焦虑失眠了要怎么办?
- 摘要:现在大部分的学生都会出现考试失眠焦虑的情况,那么这时要怎么办才好呢? ……查看全文»
- 2017-08-11 怎样才能克服考试焦虑症
- 摘要:自己的焦虑性格,也就是说遇到大小事情都容易紧张、焦虑,担心会给自己带来不利或者担心自己没能力去解决面临的问题。 ……查看全文»
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如何才能够克服考试焦虑症?
考试焦虑症是临近考试过度的担忧自己会考不好,老会担心最坏的结果,导致出现心理恐慌,持续不安,心跳加速,失眠等表现,对于考试焦虑症最好是进行一下认知调节治疗,可以去心理科接受心理疏导...[详细]
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焦虑症可以自我测试吗?
焦虑症作为神经症的一种,其实个体对于自己会有一个充分的认识能力,绝大多数的焦虑症的患者自己能够感觉到自己的这种焦虑是过度的,是跟现实的这种刺激事件是不相称,自己明知道不必要这样紧张...[详细]
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焦虑症可以自我测试吗?
焦虑症作为神经症的一种,其实个体对于自己会有一个充分的认识能力,绝大多数的焦虑症的患者自己能够感觉到自己的这种焦虑是过度的,是跟现实的这种刺激事件是不相称,自己明知道不必要这样紧张...[详细]
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考试焦虑产生的原因
你好,学生产生的考试焦虑是多种因素相互作用而形成的,既有学生自身的内部因素,同时又有学习、生活环境的外部条件的制约。(一)学生自身的内部因素1.认知评价认知评价是造成考试焦虑诸多内...[详细]
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学生得了考试焦虑症学不进去怎么办?
您好!高考一定会有压力的。焦虑症可分为三类,一是现实性或客观性焦虑,这是由客观上对自尊心的威胁引起的;二是神经过敏性焦虑,即对任何情况都可能发生焦虑反应;三是道德性焦虑,即在社会道...[详细]
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考试焦虑团体辅导
(1)认真复习,充分备考 知识经验准备得是否充分,是影响考试焦虑的重要因素之一。所以,想要降低考试焦虑,首先就要认真复习功课,真正灵活掌握要测验的内容,只有这样,在考场上才不至...[详细]
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考试焦虑的特点
影响学生考试焦虑的因素很多,既有学生自身的生理和心理因素等内部因素,又有家庭和社会环境等外部因素,学生的考试焦虑是在这些因素的共同作用下形成的。(一)学生自身的因素1.个性特征是造...[详细]
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饭后就直接去学习好不
心理分析:是考试焦虑的表现,考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要...[详细]