- 2017-08-10 心慌紧张是焦虑障碍
- 摘要：焦虑是人的一种情绪表现，是对客观事物态度的体验。通常表现为心慌、气急、头晕、轻度不安、哆嗦、惊恐、迴避行为、担忧、紧张、多虑等。对于正常人来说，都会遇到上述焦虑的情况。 ……查看全文»
- 2022-03-16 老是紧张焦虑心慌
- 摘要：老是紧张焦虑心慌，可能是患有甲状腺功能亢进、抑郁、心脏神经官能症等疾病引起的。 1、甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进是由于长期使用某些药物，或者长期接触电离辐射、吸烟等多种因素引起的甲状腺功能过度活跃，导致过多的甲状腺激素分泌并释放到血液当中，造成各个组织和器官发生一系列的症状，可出现老是紧张焦虑心慌的情况。建议在医生指导下使用甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶等进行药物治疗，必要时可进行碘131治疗。 2、抑郁。性格、环境、生理、疾病等多种因素都可能会引发抑郁症，导致情绪低落、兴趣缺失、记忆力下降，以及老是紧张焦虑心慌等症状。可以遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等药物治疗，患者要调整情绪，减轻心理的负担，维持良好的心理的状态。 3、心脏神经官能症。心脏神经官能症是一种精神心理问题，是由于神经功能失调，引起以心血管疾病症状为主要表现的一种临床综合征，可能会造成心悸、呼吸困难、心前区疼痛，以及老是紧张焦虑心慌等现象。可以在医生的指导下使用谷维素、维生素B6、复方丹参滴丸、芪参益气滴丸等药物治疗，平时要多进行户外运动，还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。 ……查看全文»
- 2014-05-13 精神紧张焦虑怎么护理
- 摘要： 精神紧张焦虑怎么护理？焦虑症是一种心理障碍疾病，及时有效的心理治疗是很重要的。同时，护理工作也是很有必要的。一些人对焦虑症的护理措施不清楚，下面为大家介绍一下： ……查看全文»
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时常觉得心慌、气短、呼吸急促或困难、濒死...
1、保持乐观，当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象2、幻想，这是纾解紧张与焦虑的好方法。3、深呼吸，当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与...[详细]
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怎么克服紧张恐惧焦虑？
您好，很高兴能够为您解答，紧张焦虑首先源于自己的内心，要想客服自己的紧张心理，首先要战胜自己，您可以尝试着做好自我心理调节，增强抵抗焦虑和恐惧的焦虑心理素质，深呼吸可以缓解紧张的情...[详细]
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多疑，注意力不集中。
那就找心理医生进行系统脱敏，调整一下自己的紧张焦虑心态。[详细]
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焦虑症怎么来，怎么调节？
您好， 焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，主要还是由于社会压力的增大，人们的精神紧绷造成，首先...[详细]
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如何缓解焦虑情绪
深呼吸：当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。幻想：这是舒解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到...[详细]
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请问精神焦虑症应该如何自救呢？
精神焦虑症的自救是增加自信，自信是治愈焦虑症的必要条件，一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，忧虑、紧张和恐惧，自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。[详细]
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焦虑症焦虑不安的时候怎么缓解情绪？
焦虑症焦虑不安的时候就自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来；有氧精神运动是一种比较简单的焦虑症的预防方法如跑、骑自行车、游泳；要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注...[详细]
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想咨询一下心理医生，我是不得了心理病了！...
有点自闭和恐惧症，心情太紧张导致的，建议放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，多进行交流，习惯这样的环境。当你面临情绪紧张时，不...[详细]
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焦虑症焦虑不安的时候怎么缓解情绪？
焦虑症焦虑不安的时候就自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来；有氧精神运动是一种比较简单的焦虑症的预防方法如跑、骑自行车、游泳；要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注...[详细]
