- 2012-10-21 如何克服“考试焦虑”
- 摘要：在学习过程中，青年总会遇到各种各样的考试。有些青年在考试前，就提醒自己不要紧张，但每次还是“晕场”。考试中怯场或晕场是怎么回事呢？ ……查看全文»
- 2016-06-01 考试焦虑怎么办 8招跟考试焦虑症说拜拜
- 摘要：孩子患上了考试焦虑该怎么办呢？高三学生每周都进行这一天一小考，三天一大考的情况，大大小小的考试容易让考生患上了考试焦虑症。在高考不到一个月里患上考试焦虑该怎么办呢？下面介绍轻松缓解焦虑的8个方法。 ……查看全文»
- 2013-09-16 考试焦虑怎么办 专家支招四种方法
- 摘要：这个社会家长老师给了孩子过多的压力，因此很多孩子总会有考前焦虑现象。考前焦虑其实是很严重的学习问题，有时候很影响考试成绩。很多孩子经常十分困扰但又无能为力，考前焦虑这一学习问题似乎很难解决。可是其实这并不困难，减少焦虑的方法是各种各样的，这就要看孩子们各自的心态了。 ……查看全文»
- 2016-05-31 高考前焦虑失眠 考试焦虑症的原因与调理方法
- 摘要：不管是由于过度紧张还是备考不足，心理不信，考试前，尤其是高考这般重大的考试，免不了有考生要出现考试焦虑症、睡眠不足、失眠。考试焦虑症还有哪些表现？如何避免考试焦虑症，以免影响考试正常发挥？睡眠频道这就给大家科普考试焦虑症。 ……查看全文»
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请问如何解决考试怯场
属于考试焦虑，第一解决方法：深呼吸，放松训练。第二个解决方法：想象强化法。想象自己参加考试，让后想象自己是在最放松最舒服的情况下进行的。对于第二方法最好在咨询师的指导下进行。[详细]
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治疗焦虑症的专科医院
您好，您可以试试以下的方法：如何应对考试焦虑呢？有以下三种方法可以解决：第一种：自信训练。自信训练通过使焦虑者自我表达正常的情感的自信，使得那些不好的自我意识得到扭转，借以削弱或消...[详细]
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该如何做可以缓解考试焦虑？
焦虑情绪几乎每个人都出现过，这是属于正常的焦虑，目前经常出现在我们视野里的焦虑这可是一种疾病，两者有本质区别，不能混为一谈。在临床上焦虑的类型很多，考试焦虑症就是焦虑疾病中的一种，...[详细]
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该如何做可以缓解考试焦虑？
焦虑情绪几乎每个人都出现过，这是属于正常的焦虑，目前经常出现在我们视野里的焦虑这可是一种疾病，两者有本质区别，不能混为一谈。在临床上焦虑的类型很多，考试焦虑症就是焦虑疾病中的一种，...[详细]
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心内时常害怕遇到小事也怕沒事也怕
您好，根据您的描述，您时常会对周围的事情感到焦虑。建议您感到焦虑时先深呼吸，可以尝试做一些其他事转移一下注意力。当必须完成时，则可以写下造成您感到焦虑的原因，然后再写下有什么解决方...[详细]
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焦虑症急？
你好，焦虑是因为你不敢面对你碰到的问题当你正视这个问题并解决后,就不存在你所说的焦虑了.请尝试去解决这个问题,如果个人能力没有办法解决你的问题,请告诉你最好的朋友，请他们帮忙,旁观...[详细]
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心慌紧张,有点惊恐害怕.接着头皮紧
25岁男士，咨询焦虑不安情况。您好！您的情况主要是精神心理感受，需要考虑联系心理医生，来了解原因和解决方法。[详细]
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我最担心月考考不好心里很害怕月..
病情分析你好！很理解你的紧张，焦虑，这可能是你走入了思想的误区，改变认知，是减少压力，减轻负性情绪的重要途径。意见与建议改变对考试的看法，考试也是让自己快速提高，成长的一种方式或方...[详细]
