- 2017-08-11 怎么自我心理治疗焦虑症
- 摘要：挑战忧虑思维是通过减少忧虑性思维的负面作用，来阻止焦虑不断升级。这一策略有三个步骤：识别忧虑性思维，挑战忧虑性思维，寻找合理的思维方式代替忧虑性思维。 ……查看全文»
- 2013-09-04 自我调节改善失眠 自我心理行为调适失眠
- 摘要：睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。 ……查看全文»
- 2017-07-04 癫痫患者要学会自我心理调适
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摘要：癫痫患者要学会自我心理调适
癫痫患者要学会自我心理调适。癫痫病患者一旦被确诊，必 ……查看全文»
- 2020-03-19 疫情期间如何做好自我心理疏导？专家给出5个建议！
- 摘要：突如其来的新型冠状病毒让每个人恐慌不安，特别是待在高疫情区的人们，易出现认知上的困惑和紧张焦虑，恐慌抑郁和迷茫等，在此期间如何做好自我心理疏导呢。 ……查看全文»
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焦虑症患者该如何治疗
自我疏导轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，及时消除焦虑。自我放松...[详细]
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最近总是忧心忡忡儿子和儿媳妇总是吵架担心...
你好，自我疏导轻微焦虑的消除主要是依靠个人当出现焦虑时首先要意识到自己这是焦虑心理不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在其次要树立起消除焦虑心理的信心及时消除焦虑自我放松当你感到...[详细]
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思维飘逸是啥样的精神疾病如何治疗
你这样的情况是属于有点太没有自己的主见，而且过于焦虑的一种心里行为所导致的，。焦虑心理是人的自我的心理活动，依靠别人只能是开导、疏解，真正起作用的是 自己的决心。[详细]
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自己总觉得自己有病，到医院检查却没有。
我建议你到心理科去咨询，你的主要是思想焦虑，通过专业心理医生心理疏导。我建议你到心理科去咨询，你的主要是思想焦虑，通过专业心理医生心理疏导。祝您健康[详细]
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中、轻度的焦虑症应该怎么治疗？
中轻度焦虑障碍通过心理治疗会有些效果。比如通过一些放松的训练，系统的脱敏练习，保持良好的心态，自我疏导，自我放松等。对于较重的焦虑患者，则需要通过心理和药物联合治疗。[详细]
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中、轻度的焦虑症应该怎么治疗？
中轻度焦虑障碍通过心理治疗会有些效果。比如通过一些放松的训练，系统的脱敏练习，保持良好的心态，自我疏导，自我放松等。对于较重的焦虑患者，则需要通过心理和药物联合治疗。[详细]
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治好焦虑症
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。平时多转移注意力，培养业余爱好，听音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式...[详细]
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请问焦虑症的药物会有副作用吗？
焦虑症的药物会有副作用的，一般吃精神方面的药物，是会对人的大脑有一些不好的反应的，除了药物之外，你需要结合心里治疗，尽快脱离药物的治疗，要有决心控制住自己的焦虑情绪，焦虑心理是人的...[详细]
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请问焦虑症的药物会有副作用吗？
焦虑症的药物会有副作用的，一般吃精神方面的药物，是会对人的大脑有一些不好的反应的，除了药物之外，你需要结合心里治疗，尽快脱离药物的治疗，要有决心控制住自己的焦虑情绪，焦虑心理是人的...[详细]
