抑郁症适合运动。运动可以帮助人们减少压力，增强心肺功能，增强新陈代谢，放松心情，减轻抑郁情绪，缓解压力、焦虑，使人精力充沛，提高自信及自尊。从实践来看，运动疗法安全。[详细]

您好，焦虑和抑郁的本质都是一样的，一般都是内心焦虑引起的抑郁，抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗，其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别，经常焦虑的人...[详细]

焦虑，失眠，疑病心理重，考虑伴有抑郁焦虑症，也不排除是更年期综合征影响。建议去医院做个检查，抑郁焦虑不严重的，积极心理疏导治疗，家人的关爱很重要，更年期综合征建议结合中药温和调理，...[详细]

你好，焦虑抑郁症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,养成良好的习惯。主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果...[详细]

这两种疾病是有一定区别的，焦虑抑郁状态是焦虑合并抑郁存在，而焦虑症是单纯的焦虑情况，一般认为是焦虑抑郁状态更为严重一些的，可能会出现了心慌，胸闷，胸部不舒服，失眠，情绪低落，悲观自...[详细]

焦虑抑郁症可以治愈，抑郁症患者建议平时注意多与他人交流、谈心，适当多一点户外活动、体育运动，透透气，散散心，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。[详细]

氟哌噻吨美利曲辛片可以治疗轻、中度抑郁和焦虑。神经衰弱、心因性抑郁以及抑郁性神经官能症等症状，对于焦虑、抑郁等引起的失眠有一定的治疗效果，不过这类药物有一定的副作用，建议患者在医生...[详细]

您好，抽烟、酗酒与滥用药物使用会引发忧郁症及焦虑症，约有30%的严重忧郁症患者与酗酒和滥用药物有关。建议您尽量不要饮酒，您有抑郁病史，喝酒这比常人更容易诱发抑郁症。您可以适当运动，...[详细]

你好，抑郁症患者是否运动越多越好呢有研究显示，运动可以缓解压力，改善抑郁焦虑情绪，因此对于抑郁症患者规律合理的运动对于身心健康是有益的。但应当注意，对于抑郁症患者也并不是运动越多越...[详细]

您好。您说的情况包含了抑郁、焦虑和睡眠障碍。建议找当地专业的机构进行治疗，药物要足量足疗程使用。治疗原则；抗抑郁、抗焦虑、改善睡眠。配合自我调节，劳逸结合，适度参加体育运动，多听些...[详细]