- 2017-08-11 患者如何面对焦虑症
- 摘要：要幻想。所谓的幻想，就是指让幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，有凉爽的海风徐徐的吹过来，可以听到海的声音，这样能让自己的身心得到一定的放松，也许会有意想不到的效果，这也是预防焦虑症的好方法。 ……查看全文»
- 2017-08-11 如何应对焦虑呢
- 摘要：对焦虑症患者来说，行动是焦虑的对抗剂，应将对付焦虑的非建设性行为转化为建设性行为，即当焦虑症患者焦虑、易怒时，劝导和教育焦虑症患者克制冲动行为的方法，从事一些有意义的活动来对抗焦虑、主动协助焦虑症患者解决病因中涉及一些实际问题。 ……查看全文»
- 2015-08-15 焦虑症是精神病？揭秘大众对焦虑症的误解
- 摘要：焦虑症是最常见的心理疾病，对我们的心理健康，会带来很多不利的伤害，所以说我们一定要注意，正确的预防焦虑症，因为现在很多的人，对焦虑症很容易出现下面这些误解。 ……查看全文»
- 2017-06-15 孩子这么小也会焦虑 如何面对焦虑的孩子
- 摘要：孩子为何会紧张焦虑？在父母看来，当然是希望孩子在这个成长的过程当中，都是非常健康快乐的，所以不管是身体上的健康，还是心理上的健康都不能忽视，如果孩子出现紧张焦虑的时候，就应该注意帮助他们调整。 ……查看全文»
- 问答
-
焦虑症引起的脑血管收缩，能跑步吗 ？
你好😊很高兴为你咨询，运动的好处很多，运动被认为是战胜焦虑的利器，规律的有氧运动可以调节大脑神经递质水平，近期的一项综述分析发现，针对罹患或未罹患焦虑障碍的个体，运动（尤其是基于...[详细]
- 问答
-
我现在每天都生活在恐惧中总是有种？我现在...
如果这种恐惧和心慌的感觉是没有原因的，考虑您现焦虑了。对于焦虑最好的解决方式是运动和深呼吸放松训练。每天按时运动和深呼吸放松训练可以改善这种焦虑的。[详细]
- 问答
-
服用抗焦虑症药物期间可以大量运动吗？
服用抗焦虑药物的期间，是可以大量运动的，因为运动是可以改善焦虑的情绪，同时运动的时候，精神心理就会分散，可以不用想一切乱七八糟的事情，可以缓解焦虑，同时如果有同伴一起运动健身，互相...[详细]
- 问答
-
南昌医抑郁症最好的医院
你好！ 焦虑症病因:当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。 ...[详细]
- 问答
-
整天浑身无力.没精神
建议调节心态积极面对生活定期运动减少焦虑[详细]
- 问答
-
最近感冒了老觉得自己好像要得绝症！特别害怕死～感觉浑身不舒服
你好，你的这种心理问题考虑是有过度焦虑，需要咨询一下心理科医生，给予抗焦虑药物治疗，如黛力新，你需要放松心情，不要想得太多，应该多出去运动运动。[详细]
- 问答
-
焦虑症焦虑不安的时候怎么缓解情绪？
焦虑症焦虑不安的时候就自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来；有氧精神运动是一种比较简单的焦虑症的预防方法如跑、骑自行车、游泳；要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注...[详细]
- 问答
-
焦虑是怎么回事强迫症还会有焦虑症吗
你好，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安...[详细]
- 问答
-
焦虑是怎么回事强迫症还会有焦虑症吗
你好，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安...[详细]
- 问答
-
焦虑症焦虑不安的时候怎么缓解情绪？
焦虑症焦虑不安的时候就自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来；有氧精神运动是一种比较简单的焦虑症的预防方法如跑、骑自行车、游泳；要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注...[详细]
